こんにちは!
ロミロミ、
台湾式リフレ、
チヤンピサージ（ヘッドマッサージ）
で
あたま、あし、からだからゆるめる
ハートに働きかけるボディセラピー
みーちゃんことやすだみわです
今年限定
公式 LINEに登録特典として
私の自宅で
チャンピサージⓇ
台湾式リフレ
が受けられます
公式LINE
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手帳を使っていますか？
そして、どのような使い方ですか？
私の場合は
スケジュールを記入して
忘れないようにする
という使い方。
そして
今年に入ってからは
家の中にかけている
カレンダーに記入し
手帳は
大事に保管無くても大丈夫
と思っていました。
昨日コチラ↓の部活に参加して
目からうろこ！
私ったら手帳を使いこなしてないじゃん！
という衝撃を受けました。
手帳にスケジュール以外のことを書く？！
その日の気持ち、感情、心に響いたことば
それらを記入し
後で見返す
自分だけの心の内を文字にして
視覚化する。
ワクワクしたことを一つずつ書いていき、
見返せば
こんなにワクワクした気持ちだった～。
とさらにワクワクしちゃう(笑)
おもしろそ！
と思って
お蔵入りしていた手帳を
復活。
後から見て
ムフフ、となること
一つ書きました
まずは三日続けられるのを目標にします。
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最後まで
読んでくださり
ありがとうございます
チャンピサージ
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チャンピサージの感想