こんばんは!
ロミロミ、
台湾式リフレ、
チヤンピサージ（ヘッドマッサージ）
で
あたま、あし、からだからゆるめる
ハートに働きかけるボディセラピー
みーちゃんことやすだみわです
わが息子
ただいま ↓ こんな状態です
通院に付き添って
廊下に置いてある椅子に座って
順番を待っているとき
気づくと
奥歯を無意識に噛みしめている
今日は
初診の患者が多いのか
しゃべり声が聞こえてる
ある老夫婦が
椅子になかなか
座らず
奥さんが旦那さんに
ここでいいのか？
順番はまだか？
先生は誰？
どこを見たら
自分の受付番号がわかるのか？
と聞き
旦那さんは
怒ったように
ここで待ってればいい！
とつっけんどんに言っていた
それが
何回も繰り返されていた
その会話を
聞きながら
目をつぶってたら
奥歯を噛みしめて
呼吸が浅くなっているのに
気づいた
はっ！と思って
深呼吸をしたら
あごのあたりが
ユルムのがわかった。
あのおばあちゃんも
おじいちゃんも
不安なんだよね
初めての場所で
診療科の前で
座って待っててください。
言われるのそれだけだもんね
老夫婦の
不安
を
私が感じて
いつのまにか
奥歯をかみしめていた
深呼吸をするとゆるむ
それを知っていたので
噛みしめから首、肩の
緊張をせずにすんだ
そういえば
最近
運転中に
呼吸が浅くなっているのに
気づいたばかり！
２車線道路を走っていた時
その時も
深呼吸をしたんだった
歯医者などで順番待っている間や
運転中
深呼吸を意識してみてください
あごの周りから
首、肩にかけて
ゆるむ感覚が
ありますよ
最後まで
読んでくださり
ありがとうございます
チャンピサージ
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チャンピサージの感想