こんばんは!
チャンピサージ
と
フットマッサージ
で
心と身体がゆるむお手伝い
みーちゃんことやすだみわです
日曜日
クーラーを使わない一日でした
朝、
瞑想していたら
引き込まれる感覚があり
眠いのね〜
と思いながら
家事がひと段落し
布団を畳もうと
和室に行くと
主人が
横になって(寝てない！と言い張る)
おり
ちっ！畳むの面倒だなと
一瞬思ったものの
主人の提案を受け入れ
敷きっぱなしで風通しするのも
良いかと思い直し
そのままにしてました。
あまりにも気持ち良いいびきが
聞こえてくるので
私も
布団の上で外の雲を
見上げながら
涼しい風だなー
なんて思っていたら
夢の中
途中、ムスコに
「雨が降って来たよ〜」の声で
洗濯物を取り込み
また、布団の上に横になりました。
あまりの眠さに
お昼ごはんを作る気力がわかず
12時過ぎてから
やっと起きてごはん作りました。
昼までに2時間近くの睡眠。
昼ごはん後も
満腹感と
布団の誘惑に負け
昼寝をしました。
冷房効いた中で寝るのと
自然の風が吹いてくる中で
寝るのでは
起きた後の爽快感が全く違います!
クーラーの中だと、カラダが冷えて
ダルいです。
やる気が出るまで時間がかかってしまいます。
ホント〜に久しぶりに
気持ち良く昼寝をして
夜もしっかりと睡眠を取り
今日（月曜）は
カラダが楽です。
夏の疲れが出てますね。
後、
コロナ疲れで腰痛の人が
多くなっているそうです。
頑張らないで
カラダの声をきく！
もれなく、主人もほぼ一日
昼寝してました😁
雲を見ると
確実に秋は
きてますね。
気ままにつぶやいてます
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チャンピサージの感想