今日はいただいたご質問の中から
- メンタルの弱い相手とは別れるしかない？
- 私が大変なときに彼が心配してくれない
- 彼と親密感を得られない
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
真中美和（Miwa Manaka）
- 大人女子向けパートナーシップカウンセラー
- 4,000人以上の相談実績（たまに鬼軍曹ｗ）
- 48歳シングルマザー
- お付き合い歴10年・遠距離の年上彼（通称ダーリン）と”無期限婚約”中
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ぜひ読んでみてね。
- メンタルの弱い相手とは別れるしかない？
- 私が大変なときに彼が心配してくれない
- 彼と親密感を得られない
1. メンタルの弱い相手とは別れるしかない？
うんうん、そうなんだね。
辛い時代を乗り越えてこられたんだね。
もしかしたらご自分でも気づかれているかもしれないけど、あなたは、彼がお母さんに似たところがあるから好きになったんだよ。そう、残念だけど、そういうことなの。
お母さんみたいな人は絶対嫌だ！とお母さんを否定する、あるいは憎む気持ちもありながら、心では、ずっと「お母さんに愛されたかった」とあなたは思ってるんじゃないかな。
だからこそ、無意識に、男性でそれをやり遂げたくなる。お母さんの気配を感じる男性に惹かれてしまうということなんだよね。
詳しく聞かないと、彼がどう拗らせていて、どんな問題があるのか？がわからないのだけれど、それでもあなたは「親友であり、恋人である」と感じているわけだよね？だったら、私は彼との関係を通して、お母さんとも心理的に仲直り（必ずしも母親本人とは仲直りしなくてもいい）していけるのがあなたにとってはいいような気もします。
本当は、まず母親との関係において心の中にあるものを、もう少しちゃんと丁寧に癒してあげるということを先にやりたい。じゃないと、今後も必要以上に彼との関係の中で被害者になって拗らせるからね。
詳しく聞かないと、具体的にどうすればいいかとか、本当に彼でいいのかというのはアドバイスできないので、よかったら個人セッションに来てみてね。応援してる！
2. 私が大変なときに彼が心配してくれない
うーん、、、ちょっと詳しいことがよくわからないから「彼を寂しくさせているのか？」というのはちょっと判断できないのだけれど、、、これはご夫婦ということでいいのかな？
いずれにしてもね、「〜して欲しいのに」というのはやめようね。して欲しいことは、言えばいい。彼から自発的に心配して優しい声がけをして欲しいとか、ご飯を作って欲しいとか、そういう勝手な期待をすると、こうやって自分を悲しくさせることになる。
自分も彼も疲れているなら、相手に何かしてもらうことを期待せず、「お互い、頑張ってるよね、お疲れ！」ってことでいいと思うんだよ。彼に言ってもらわなくてもタクシー使えばいいし、彼にご飯作ってもらわなくても、惣菜を買って帰るなり、宅配ピザをオーダーするなりすればいいし、お互いが楽な方法を選べばいいだけ、じゃない？
心配して欲しい、じゃなくて、「今日は疲れたから、○○って言って♡」って欲しい言葉をおねだりして言ってもらえばいい。
なんとなく文面からは、「私が疲れているとわかっているのに、わざと自分も疲れたアピールして牽制するようなLINEをしてきてる」みたいに感じているようだけど、これは完全に被害妄想だと思うよ。
いずれにしても、あなたが先に頑張ることは、彼とのパートナーシップではなくて、仕事のストレスを減らすことです。疲れている時というのは、普段以上に被害妄想が炸裂しがちなので、そんなまともじゃない精神状態で彼とコミュニケーションしてもロクなことにはなりません（笑）
そのストレスをどう扱えばいいか？彼が期待とは違うとき、どうコミュニケーションしていけばいいか？は、『1ヶ月で「男が愛さずにはいられない女」になる！集中講座』でやっているので、ぜひ検討してみてね。応援してる！
3. 彼と親密感を得られない
えっとね、「私の気持ちは伝えたけれど、現状変わりません」とあるけれども、コミュニケーションというのは、一方的にあなたの希望を伝えるだけじゃ、片手落ちなんだよ。
あなたの文面には、「彼がどうしたいと思っている人なのか」ということが一切書かれていないのね。つまり、あなたがどうしたいのか（電話がしたい、会いに行きたいなど）は伝えているけれども、彼がどう思っているのか？彼がどうしたいのか？は、たぶんほとんど聞けてないんだろうと思います。
「親密感を得られない」理由は、そこだよ。全然踏み込んで会話してないから、だよ。
会った時には何も問題なく優しく大事にしてくれて楽しい時間を過ごせているということからも、おそらく彼にとっては今の頻度やお付き合いの内容で、満足している（これくらいがちょうどいいと思っている）んじゃないかな。
だから、あなたにとってはこれじゃ足りなくて、悩んでいるなんていうこと、彼は全然わかってないんじゃないかなという気がします。
でね、あなたがなぜ彼に「どう思っているのか？」を踏み込んで聞けないかと言うと、「私には魅力がない」「彼にとってはそれほど重要な存在じゃないだろう」って思っているから、だよ。だから、それを直視するのが怖くて聞けてないんじゃないかな。
あなたにとって「親密な関係」ってどういう関係だろう？
それをまずは考えてみてね。きっと、気兼ねなく何でも言えて、聞ける関係だと思うよ。それを手に入れたいなら、それができる自分でいよう。
応援してる！
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※文中で「男性は」「女性は」という書き方をしていますが、あくまでも一般的な傾向をお伝えしているものであり、本来、考え方や価値観、行動特性は一人一人異なります。あなたのケースに当てはまらない場合もあるので、必要に応じて個人セッションで相談してください。
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