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春が過ぎて初夏を迎えた頃
アラフィフ、男児３人子育て中シングルの
チャレンジ✨と気付き🍀
子育てや趣味、日常を綴っています🌈
庭の木々はぐんぐんと成長し新緑がキレイでした
しかし、その反面
成長していく木々や雑草との戦い
気持ちを奮い立たせて草取り計5回
木の剪定の手伝い、ゴミ出し、処分etc
5月は自然と格闘しました！
とはいえ…
また雑草は伸び続け勢いは増しています
疲れが出た6月
落ち着いたのもつかの間で
愛犬グミの早起きが始まりました
なんと朝4時半に起こされます
暑い夏を迎える前に、この早起き生活を定着させ
真夏は6時前には朝散歩から帰宅するんです！
この異常気象の中お散歩にも工夫が必要で
去年もヒーヒー言いながら乗り切りました
おかげで
早寝早起き健康生活🌅
今年も始まった早起き
子供たちの成長で人間の就寝時間は遅くなり
私の生活のバランスが崩れ始めたら
体調不良
更年期の不調
倦怠感、睡眠不足
のオンパレード
これが【女性のゆらぎ】なのかしら
と思うほどの不調でした
女性のゆらぎとは何ですか？
女性ホルモンのゆらぎは、女性の体内で周期的に変動するホルモンのレベルを指し、特にホルモンバランスが変化しやすい「閉経前後の10年」は、「ゆらぎ期」と呼ばれることもあります。
そんな時に
次男の風邪…
三男に足の痛み…
ついには長男の発熱…
あちゃー大変😱と思いますよね？
私はね
あ、あたしに休めと神様が言ってるな～
と思ったのです
子供の不調で周りの用事がシャットダウン
すなわち、自宅待機☝️
自宅待機＝休める、のです
神様からのメッセージは時として子供を使います
子供の体調不良の時は病院に連れて行ったり
自宅で氷枕やアイスノン
食事や水分の提供など何かと手がかかります
大変だけど
一緒にカラダを休めることも出来ますよね
ゆらぎで大変な中
一緒の時間に昼寝をしてカラダを休めて
手抜きするところはしました
おかげで私は回復傾向にあります❣️
無理をしないと決めても
自分以外のこととなると
なかなかそうもいかないですが
外部からの影響で
強制的にそれを向き合う時間がきます
そんな時は神様からのプチプレゼント🎁だと思って
自分を労るといいですよね♪
咳のし過ぎで筋肉痛のわたし
明日も今日もゆるりと過ごしていきますね
