幸運の秘訣 「 他人に貢献しながら生きる 」

（８／１３） 

おはようございます。 

今日も、１００歳の精神科医　医療法人社団秦和会理事長

高橋幸枝　の一言 

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 【今日の一言　２０１９年８月１３日】

 「『誰かに喜んでもらえた』と感じたとき、人は充実感 を

　感じるようにできています。

　これからの人生は他人 と競ったり、評価を求めたりする

　のではなく、他人 に貢献しながら生きていきませんか」 

（高橋幸枝　１００歳の精神科医 　

　　　　　　　　　　　　　　　医療法人社団秦和会理事長） 

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人は、太古の昔から集団で助け合うことで生き残ってきました。 

だから、他人に貢献できることは、大きな喜びなのです。 

他人に貢献したいという本能があるのです。 

他人への貢献より、自分が得することが大切だって思う人もいるかも

知れませんが、自分だけが得するようなことを続けていれば やがて、

周りの信用を失います。 

それは、原始社会でいけば「死」を意味することになります。 

他人に貢献しないと、自分を大切にできなかったのです。 

「情けは人のためならず」ということを心に刻み付けておきましょう！ 

他人への貢献が、自分を幸福にするのです。

 「『誰かのお役に立ている』と実感できることこそ、最上級の幸せです」（高橋幸枝） 

「他人を思う優しい言葉を口にすれば、そこには幸せが訪れます。温かみのある

 言葉を自分から発していける人を目指したいもの。温かさの匙加減は、

もちろん 山盛りでいきましょう」（高橋幸枝）

幸運の秘訣 「 山も谷も、暗闇もまぶしさも楽しむ 」

（８／９） 

おはようございます。 

今日も、１００歳の精神科医　医療法人社団秦和会理事長

 高橋幸枝　の一言 

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 【今日の一言　２０１９年８月９日】

 「人生は山あり、谷あり。 

　しんどくて辛い時期は『今はトンネルの中』と思えばよい

　のです。前向きな気持ちで心を満たせるよう、 

　自分で匙加減できる人を目指しましょう」

 （高橋幸枝　１００歳の精神科医 　

　　　　　　　　　　　　　　医療法人社団秦和会理事長） 

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 「明けない夜はない」「やまない雨は無い」「真っ黒な雲の上にも 太陽が輝いている」「厳しい冬もいずれ終わって春がくる」「永遠に 続くトンネルはない」のです。 

辛い出来事は、成長の糧にすればいいのです。 

「なにくそ！」と頑張るバネにすればいいのです。 落ち込んだ自分の気持ちを前向きにさせる自分なりの方法を見つけて 習慣化しましょう！

 「答えがないようなことを延々と考えすぎて、迷いが生まれているとき にどう切り替えるか。そういうときに僕は身近なところにいる『頑張って いる人』を目にするようにしている」（長谷部 誠　プロサッカー選手）

 「昨日まで『黒』だったものが、一夜で『白』に変化して しまう。そんな理不尽なことが起こるのも、世の常です。 過去に執着ばかりせず、できれば今を大切に、楽しみながら 生きていきませんか」（高橋幸枝）

幸運の秘訣 「 下手でいい 堂々と 」

（８／８） 

おはようございます。 

今日も、１００歳の精神科医　医療法人社団秦和会理事長 

高橋幸枝　の一言 

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 【今日の一言　２０１９年８月８日】 

「音痴でいい。 

まずは大きな声で歌いなさい」 

（高橋幸枝　１００歳の精神科医 　

　　　　　　　　　　医療法人社団秦和会理事長） 

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 最初から上手な人はいません。 

立つこと、歩くことだって、何度も失敗しながら身に付けてきました。 

記憶の片隅にも残ってないでしょうが、それが事実です。 

うまくできないことで、へたくそなことで人から何か言われることを 恐れてはいけません。

言う人には言わせておけばいいのです。 

そんなことは気にせず、大胆に堂々とチャレンジしましょう！ 

「うまい役者は大成しない。ヘタな役者がヘタを受け入れ る時、味が出る」（中谷彰宏　自己啓発作家・俳優）

 「自分に能力がないなんて決めて、引っ込んでしまっては駄目だ。 なければなおいい、今まで世の中で能力とか、才能なんて思われて いたものを越えた、決意の凄みを見せてやる、というつもりで やればいいんだよ」（岡本太郎　芸術家）