先生になりたいママの
土台を整える専門家
子育てママのための
感情に流されない
メンタルの作り方
ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。
あーでもない
こーでもない…
悩んでいるあなたへ
贈るヒント
先日、友達としゃべってて…
友達が、「あーでもない
こーでもない。」
って、悩んでたんですよねー
でね、、
思い出したんです。
実は、私自身も、
「決められない」って
ことが、ありましたー。
それは、産後すぐ
ヨガの仕事を続けるか
再び、保育士をやるかという選択。
当時、退職したものの
親しかった先生方から
「もう１度、働かない？」
「産後は、また違う視点で
保育に携わることができると思うよ。」
など
お声かけいただいていたんです。
でも、「あーでもない、こーでもない」
って考えてて
なかなか決められない。
決めることって
意外とストレス・・
決めることから
逃げる
避ける
放置する
そんな状況の時がありました。汗
考えすぎちゃって
ネガティブ感情とかマイナスな気持ちが
多くなってきちゃって。。
(+_+)
こんな状態な私だったなぁ…と。
メンタルや
コーチングのことを学んでからは、
何を選んでも
修正もできるし、
動いた結果で、
また選び直して動ける。
というのが分かったので、
すぐに選べるようになったし。
「あーでもない、こーでもない」
って、悩んでる時間がもったいないって
思うようになったんですよね。
あーでもない、こーでもないって
考え過ぎちゃってたのも
クセでしたーーー。汗
癖が変わったので、
今は、サクッと決められるし、
行動できるようになりました。
産後って
大事にしたいことや
価値観の変化の多い時。
当時は、
メンタルやコーチングのことは
知らなかったから
未来を案じて
おもーくなったり・・
不安になって
悩んでたんだけど、
今は、将来の自分を想像して
楽しそう！
豊かで幸せになれそう♡
笑顔の自分がいる(*^-^*)
という判断基準で選んでいます。
人生って…
あーでもない、こーでもない
っていって
決めきらない間に
3か月、
半年、、
１年、、、って
ほんとあっという間に
終わっちゃうーー！って
思うことってありませんか？？
ホント「時間」って
もったいないから
ちゃっちゃっと決めて
やりたいことやらないとね～って
改めて思いました。
理想の未来に向かって
いや、理想の未来のその先へ
身体も心も軽やかに
すすんでいきたいものですね。
いつも読んでいただき
ありがとうございます
では、今日もステキな１日を
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