松井みつ枝です
心地よい自分に出会う
清須市 西枇杷島
大人女性のためのYOGA
開催中です!
4月より
定期クラスとして
スタートしています!
よろしくお願いいたします😃
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💐人生100年時代が到来しています💐
さらに心地いいカラダとココロへ
心身ともに健康に生きることを目標にしませんか??
【こんなお悩み、ありませんか??】
*朝起きて、カラダが重い
*気分が晴れない
*寝てもなんとなく疲れが取れづらい
*年々、肩があがりにくく感じる
*腰がだるい
*股関節に違和感、痛みがある
*膝が痛い
*呼吸が浅く感じる
*太りやすくなった
*冷えをより感じるようになった
*体力が落ちた
*やる気が起きない
*いろいろメンドクサイ・・・
1つでも当てはまった方へ
ヨガを習慣にすることで
上記のお悩み
少しずつ解消していけますよ
【クラスに参加すると
こんな変化を感じていただけます✨️】
🍀様々な不調に効果のあるほぐしや、
ポーズに取り組むことにより、
不快な症状から解放されます。
🍀深い呼吸をたっぷりとしながら、
自分と向き合う穏やかな時間をもてます。
🍀しなやかな筋肉を養い、
健康的な美しい姿勢を保つための
カラダ作りができます。
🍀クラスでの温かい笑いあるコミュニケーションで心豊かに過ごすことができます。
🍀朝ヨガ習慣で1日をリフレッシュしてスタートできます。
ヨガを通して、自分自身と向き合い
心地よい変化を感じる体験ができますよ~
カラダも、ココロも、軽やかに
幸せで豊かな毎日を
過ごしていきましょう😊
💐カラダとココロが軽くなるヨガ💐
日時
土曜日 9時00分~10時00分
6月5日(土) 🈵
6月22日(土) 🈵
7月13日(土)
7月27日(土)
場所
レンタルスペース コジールーム
(清須市西枇杷島町)
駐車場
スペース隣にあります☺️
お声かけくださいませ。
対象
大人の女性
定員
5名
参加費
体験特別価格
1,600円
定期的に通われる方には
チケットをご用意しております
🍀
*LINE登録をお願いいたします。
講師
ヨガ&メンタルルーム
〖pocca poca 〗
松井みつ枝
内容は、やさしいヨガです。
🌼カラダが固い方
🌼どこかに不調がある方
🌼ヨガ初めての方も大歓迎です!
親切、丁寧にお伝えしていきますね。
皆さんにお会いできるのを
楽しみにしています!
LINEからご連絡 お待ちしております🍀😊🍀
では、引き続き、ステキな1日を(^_-)-☆
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