「やらなきゃ」から「またやりたい」へのステップ

先生になりたいママの

土台を整える専門家

 

子育てママのための

感情に流されない

メンタルの作り方


ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。


   

「やらなきゃ」から

「またやりたい」への

ステップ

 

あなたは

やりたくて

はじめたことなのに

 

いつの間にか

やらなきゃーになってたって

こと　ありませんか？？

 

＊

＊

＊

 

ご存知の方も

いらっしゃるかもしれませんが

私は、昨年から今年にかけて

 

１００人の方へ

コーチングセッションをする

チャレンジをしていました。

 

「やりたい！」に

満ち溢れてスタート。

 

でも途中…

気持ちが停滞した時期が

あったんですね。

 

どういうことかっていうと

 

「やりたい」って

気持ちが、いつしか

 

「やらなきゃ。」

みたいになった時が

あったんです。

 

で、この「やらなきゃ」って

気持ちの時

 

めっちゃめちゃ

キツかったんです～。

(+_+)

 

なんか

「やらなきゃ、やらなきゃ」って

 

焦る気持ちが

どんどん増えてきちゃって。

 

自分で自分を苦しめてる感覚？！

になったんです。

 

とにかく、すごく

前に進み辛かったです。泣

 

 

それで、

「私、何考えてるんだろう？」

って見つめていったら

 

義務感？？！

みたいな感じに

なってたんですよね～。

 

やりたくて

はじめたことなのに

 

なんか変だよな～って

思ったし。

 

あともう１つ

 

視点が

「やらなきゃ」って方に

向いてるから

 

 

余計に「やらなきゃ」って

思うんだな～ってことにも

気づいたんですーーー！

 

 

これ、変えたいなって

思って

 

コーチに相談したら

 

１００人セッション

なんでチャレンジするの？

 

どんな未来を

望んでいたんだっけ？？

 

本当はどうしたかったの？？

 

たくさんのヒントや助言を

もらいながら

 

改めて

答えていったら

 

「私の人生が変わった

コーチングを目の前の人から

分かち合っていきたい。」

 

に、繋がっていったんです～

(*^-^*)

 

「やらなきゃ」になってた時

こういう気持ち

どこか遠―――くにいってたなぁ～って。

 

この後、

また「やりたい」って思う自分が

少しづつ出てきたんです。

 

自分の中の

「望み」とか「願い」に

アクセスして

 

そこからエネルギーもらうのって強い！！

って、すごく感じました～。(^^♪

 

それで、

とにかく動こう！

って思って

 

その頃お知り合いになった

ママさん達に

 

声をかけてみたり

ＬＩＮＥしてみよう～って

 

自分ができそうなことから

始めたら

またギアはいってきて。笑

 

その気持ち

大切にしながら

 

引き続き

お話を聴くことが

できましたー。

 

心も体も

軽い感じがしたし

 

何より

楽しかったんですよね～☆彡

 

そうだ！！

 

この「楽しい」とか

「楽しむ」って感覚だわ～って。

 

大事なこと、思い出しました。

 

１００人セッションの

チャレンジは

 

ホントいろんな意味で

いい経験になりました。

 

 

あなたも

もし

やりたいことが

⇩

やらなくちゃとか

やるしかないとか

 

少し苦しい感覚に

陥ってしまうことが

あったら

 

コーチングを

受けることで

 

私みたいに

気持ちが変わるはず！

 

必要であれば


お手伝いさせて

いただきます。

 

今日も最後まで

読んでくださり

ありがとうございました。(^_-)-☆

 

それでは

今日も素敵な１日をーーー(^^♪

 

 

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