先生になりたいママの
土台を整える専門家
子育てママのための
感情に流されない
メンタルの作り方
ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。
探すより
作っちゃおう！
皆さんは
今の自分から「変わりたいなぁ。」
と思ったり
「こんな自分になれたらなぁ。」
という理想はありますか？？
【自分を変えていこう！】とか
【自分探し】っていう言葉もありますが
私がいま
めちゃくちゃ意識しているのは、
【自分づくり】です。
（最近の好きなワードは【上書き】笑）
〖どんな自分でいたいの？〗
〖どんな自分で生きていきたいの？？〗
〖どんな自分でありたい？？？〗
そんな風に自分と向きあっています！
【自分を変えていく】っていうと、、、
今のままの自分が
【自分づくり】です。
（最近の好きなワードは【上書き】笑）
〖どんな自分でいたいの？〗
〖どんな自分で生きていきたいの？？〗
〖どんな自分でありたい？？？〗
そんな風に自分と向きあっています！
【自分を変えていく】っていうと、、、
今のままの自分が
ダメだから変わらなきゃ！
って、
って、
思考になったりしがちーーー。
でも、それって
【今の自分】が
でも、それって
【今の自分】が
否定されてる感じがして、
なんかツマラナイ。。。
【今のありのままの自分】で、
【ステキな自分】を付け足していく、、、
その方がよくないですか？？
結果的に、
【アラ？！変わってた？？！】
って感じ
憧れのあの人や
なんかツマラナイ。。。
【今のありのままの自分】で、
【ステキな自分】を付け足していく、、、
その方がよくないですか？？
結果的に、
【アラ？！変わってた？？！】
って感じ
憧れのあの人や
ママさんだって
ネガティブな部分も、
だらしないところも
全部持ち合わせてる。(はず？！)
人は、
ネガティブもポジティブも
あるのがフツーだから。
素敵な自分どこ～？？？！
って探してると
時間もかかるし
あるのがフツーだから。
素敵な自分どこ～？？？！
って探してると
時間もかかるし
迷子になりがち。
作った方が
作った方が
意外に簡単かも？！
だって、
私たちには、
もともと幸せを創り出す力が
備わっているから
自分を作り続けていくことが
人生をより豊かにしていきますよね
そして、それは
だって、
私たちには、
もともと幸せを創り出す力が
備わっているから
自分を作り続けていくことが
人生をより豊かにしていきますよね
そして、それは
自分の周りの人にも
豊かさや幸せをもたらしていくことに
繋がります
私は、心の学びや
コーチングに出逢ってから
そんな風に考えられる時間が
増えてきました。
もうすぐ６月も終わり。
２０２４年、あと半年ですね。
こんな一歩を踏み出したいな。
こんな自分を作っていきたい。
作り始めていきたい！
などなど、
また聴かせてください。
最後まで
読んでくださり
ありがとうございます！！
では、今日もステキな１日を(^_-)-☆
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