先生になりたいママの
土台を整える専門家
子育てママのための
感情に流されない
メンタルの作り方
ヨガ&メンタルコーチの松井みつ枝です。
コーチングで
人生が変わる
３つの理由
今日は、
コーチングで
人生変わる理由が
３つあるので、
順番にお伝えします！
まず、１つ目！
コーチングを受けることで
視野が広がり、様々な視点がもてます。
例えばだけど
痩せてキレイになりたい！
としたら
食事制限したり
運動に励んで
キレイになった自分を
想像しますよね？？
コーチングの考え方を
手に入れると
痩せてキレイになった
その先の自分も
想像するようになります。
スリムなって、
キレイになったその先に
やりたいことや
したいことがあって
そのために
痩せてキレイになりたいって
考える。
視野が、現在、未来、
そして、未来のその先まで
広がっていきます。
そして、次に
様々な視点ももてます！
自分からの目線の他に
相手からみた目線
周りの人の目線
俯瞰した目線
未来の自分からの目線
いろんな目線から
その事実を見ていくことで
様々な捉え方や考え方に
気づくことができる。
「相手にも相手の想いがある。」
本当の意味でこれに気づけると、
違いを理解し
認められるようになります。
自分も、相手も尊重できるように！
自分だったらこうするのに・・・とか
こんなこと言ったけど
気を悪くしたかな？・・・とか
いろいろと反芻すること
激減しますよ～。
私は、この考え方を
身に付けたおかげで
相手との関係ことで、
一喜一憂することが
本当に減りました。
あなたも
広い視野、そして新たな様々な視点を
身に付けていきませんか？？
２つ目は、また次回にーーー
それでは、ステキな１日を～
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