今日は江戸しぐさ
相手を思いやる氣持ちが「しぐさ」になる
とっても優しく「粋」な学びでした～
中原三都です。
先日の関西が台風により
おどろくほどの被害がでて
心痛めていたら
今朝は北海道の大地震。。。
少しでも早い落ち着きを願います。
台風にしても
地震にしても
テレビに映るのは、目を覆いたくなるような映像で
心臓がバクバクして
胃の辺りもギュっとするので
私は必要最低限しかニュースを見ません。
必要ならネットで情報を見るようにしています。
なぜなら
映像は刺激が強すぎるから。
特に感受性豊かな
エンパスさん、HSPさん
子供たちには刺激強すぎるんだよ。。。
被害にあわれている方は
もちろん大変な状況で状態なんだけれど
以前、台風や大雨や地震で
被害にあって、その後で心痛めて
辛い時期を過ごしが方たちが
その辛かったときの感情を思い出して
感情が揺らいだり
身体がこわばったり
氣持ちが沈んでしまっていないかな…
と
エンパスさんのことを思い
心と身体を緩める記事を2011.3月に書いたので
改めてご紹介↓
離れた場所にいる私たちは
心配するよりも
こわい氣持ちを持つよりも
心が少しでも穏やかでいられるように
本来の落ち着き・安定が戻るように
イメージする方がずっといいよ。
そして、出来る備えを見直しすことも
大切ですね。
✽✽✽
9月下旬スタート予定
9/28-30 渡邉美香個展＠柴崎ウェアハウスガーデン
日程調整中↓
◆にじみ絵三色アートの会
◆料理上手への道〜お米&包丁研ぎレッスン
◆ヒーリングの会
2018年10月
10/3(水)ヒーリングさんぽ＠うみ