エンパス・HSPさんへ*わたしに優しいヒーリングのある暮らし

エンパス・HSPさんへ*わたしに優しいヒーリングのある暮らし

エンパス・HSPのための自分を守る☆レイキヒーリング講座
海・森・教会でゆるむ♪ヒーリングさんぽ

東京 若葉台ではばたきラウンジ mitosを主宰しています

中原三都(みさと)です。


感受性が豊か 繊細・敏感すぎる 実は才能にあふれた女性が

感性を活かして 心から安心してはばたける応援しています。


自分を大切にすると日常が変わるよ☆エンパス・HSP向け

宝石赤mitosオリジナルレイキヒーリング講座

 
 
大人も子供もアートを楽しもう♪

幸せ 喜び 安心 なに願おう♪自分だけのおまもり作り
2018.8.17 おまもりワークショップ@稲城若葉台iプラザ
NEW !
テーマ:
朝晩キリっとした空気
秋が日々深まりますね
中原三都です。

秋ってイベント続き
自分はもちろん
子供たちも

長男は初めての学習発表会
合唱の朝練が昨日からスタート

次男も学習発表会にむけて
全体練習がはじまってね〜と
嬉しそうに話してくてました。

私は合唱の本番
ママごこち7周年
エンパスお茶会20回記念
府中の協働まつり
クリスマスイベント納品
など〜♪

もりもり
てんこ盛り。

主婦は
自分ゴトも家族ゴトもあるしね
HSPさんは脳内ぐるぐるしやすい
ので↓

週の始まり
週の半ば
週末に

やることリスト
書き出して
→チェック

それでも
思うようには進まず
焦ったりするけど

そんなときは
ひと呼吸おいて

そこそこ
進めている自分を褒める

それから
予定を見直して
やることリスト書き出し

脳内がぐちゃぐちゃで
焦って取り組んでも
中途半端な進みになるから

心を落ち着けて
珈琲のみながら
書き出して

それから取り組む◎

書き出してみると
今日・明日でやることは
5項目だけだった!とか
まずはコレから!と

落ち着いて
効率よく進みますよ。
限られた時間
限られた人生
心地よく
進みましょ♪


テーマ:
朝から晴れました〜
家事をダッシュですませ
都心へ移動!中原三都です。

晴れていると
洗濯何度もしたいけど…
明日やろ〜


心地よい活動リズムは
人それぞれ

私の場合は
平日5日間とも外出続き
とか
土日2日間とも外出続き
はダメ×リズム

平日なら空いているから
2-3日外出続きでも
その後にのんびりしたら
大丈夫◎

だけど
土日、人混みに出かけるなら
途中、半日は家か一人で
のんびりTimeが必要◎

何度か
エネルギー消耗しすぎ
動けなくなったり

興奮気味で
(交感神経がずっと優位〜)
夜の眠りが激浅くなり
神経が休まらなくなったり

イタい経験を重ねて
心地よく動けるリズム
なんとか掴んできました。

HSPさんは
刺激をたくさん受けると
神経が落ち着く時間
たっぷり必要!

エンパスさんは
エネルギーの消耗したら
エネルギーの補充する時間
しっかり必要!

本当にやりたいコトに
氣持ち向けられるように
元氣で動けるように

予定が入りすぎそうなら
間引き運転!!

自分のリズムは
自分で調整しないとね。

蝶のパーツに
レジンで色づけ♪

愛でるだけで
氣持ち満たされる〜

氣付けば夜
ブログ下書きのままだった…
中原三都です。

先週開催した
ヒーリング講座3日目
再受講をお知らせして
さっそく2人が再受講してくれて

嬉しい氣付き
たくさんありました。

mitosの場合
ヒーリングはじめての方
たくさんいるから

「一度聞いただけで、全部は頭に入らない」
↑そりゃそうだね

「テキストも、なかなか見返す機会がない」
↑うんうん、わかる

「学んで、日常でヒーリングして
しばらくたってからの再受講だから
氣付くこともたくさんある」
↑たしかにそうだわ

だから
再受講して
すごく良かった!
とのこと。

原嶋由紀さんの感想
日常から丁寧に暮らすことがいちばんの癒しなんだなぁと。

kazumiさんの感想
ファースト・セカンドから~数年
レイキ再受講へ

それぞれ
感じ方は違って良く
私はじんわり 浸透型
何年経っても奥深く 
癒しの時間でした。



↑まちがいを探してね(笑)

わたしも
数十回講座していて
その中で氣付いたり
発見したりするから

受講生にも
何度も受講してもらうこと
大切だな!って感じました。

また、再受講のお知らせ
いたしますね。


大切なコトは
なんどでも◎

テーマ:
朝焼けが美しく
洗濯がウキウキ氣分
中原三都です。

規模の大きな仕事が
入ってきました。
納品量が多いのです。
(三都比)

〆切まで1ヶ月余り…
焦りつつも
心こめて作品生みだし中



出展オーダーがくる
直前に
12月のグループ展を決めて
動きはじめたところ


順番が逆転だったら
グループ展は
諦めていたかも

なのに
絶妙な順番で
お仕事オーダー入る
この奇跡…
天の采配☆彡

この先1ヶ月
すごく忙しくなるけど
どうかな?と家族に相談

せっかくのチャンスだから
やれば?と夫

手伝うよ〜と長男

まぁ
相談してる時点で
やりたい氣持ちあるんだから
背中押してもらい
出展を決定!

さらに
来年度の連続講座
お仕事オーダーやってきた。

考えて動く
より
感覚で動く
こんな感じ

HSPさんは
ひらめき冴えてる
から
ひらめきで動くと
応援エネルギーやってくるよ。

エンパスさんは
氣持ちの影響
受けやすいから
やすらかな氣持ちでいると
天のサイン受けとりやすい☆彡


まだナイショの企画
11.1に一斉告知スタート
お知らせできるのが
楽しみだぁ〜

11月は
心はずむイベント・企画
盛りだくさん!!

と思っていたら
12月も
胸が高鳴るイベント
たっぷりある。

その準備に
心こめる10月になります◎


テーマ:
実りの秋
新規なお仕事いろいろ入るね
中原三都です。

急遽、1ヶ月間
とある店舗のイベント
出品決まり
オマモリミトスの作品
製作モードです。

スワロフスキーの
シャンデリアパーツ

冬の装いにきらめく
ロングネックレス
増産中です。
製作って
アウトプット

ひたすら
アウトプット
していたら

エネルギー枯渇する。

そこで
インプット

今日は哲学と脳科学
学びましたよ。

その中で
またひらめきもあり

新たな作品が
産まれそうです!

アウトプット
インプット

エネルギーバランス
大切にして行動すると
流れが良くなる♪

エンパスあるある
だと思うんだよね

エネルギーに敏感
だからこそ
エネルギーの循環
大切に行動
すると
良い♪

こんど
みんなに
聞いてみよー



2018年10-12月の予定→◆

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