✽せわしない脳内が落ち着く！やることリスト

朝晩キリっとした空気

秋が日々深まりますね

中原三都です。

秋ってイベント続き

自分はもちろん

子供たちも

長男は初めての学習発表会

合唱の朝練が昨日からスタート

次男も学習発表会にむけて

全体練習がはじまってね〜と

嬉しそうに話してくてました。

私は合唱の本番

ママごこち7周年

エンパスお茶会20回記念

府中の協働まつり

クリスマスイベント納品

など〜♪

もりもり

てんこ盛り。

主婦は

自分ゴトも家族ゴトもあるしね

HSPさんは脳内ぐるぐるしやすい

ので↓

週の始まり

週の半ば

週末に

やることリスト

書き出して

→チェック

それでも

思うようには進まず

焦ったりするけど

そんなときは

ひと呼吸おいて

そこそこ

進めている自分を褒める

それから

予定を見直して

やることリスト書き出し

脳内がぐちゃぐちゃで

焦って取り組んでも

中途半端な進みになるから

心を落ち着けて

珈琲のみながら

書き出して

それから取り組む◎

書き出してみると

今日・明日でやることは

5項目だけだった！とか

まずはコレから！と

落ち着いて

効率よく進みますよ。

限られた時間

限られた人生

心地よく

進みましょ♪

✽✽✽

mitos 中原三都が大切にしたいコト→◆ 言葉にしました

これからの活動

✽自分のリズムを知り→間引き運転

朝から晴れました〜

家事をダッシュですませ

都心へ移動！中原三都です。

晴れていると

洗濯何度もしたいけど…

明日やろ〜

心地よい活動リズムは

人それぞれ

私の場合は

平日5日間とも外出続き

とか

土日2日間とも外出続き

はダメ×リズム

平日なら空いているから

2-3日外出続きでも

その後にのんびりしたら

大丈夫◎

だけど

土日、人混みに出かけるなら

途中、半日は家か一人で

のんびりTimeが必要◎

何度か

エネルギー消耗しすぎ

動けなくなったり

興奮気味で

（交感神経がずっと優位〜）

夜の眠りが激浅くなり

神経が休まらなくなったり

イタい経験を重ねて

心地よく動けるリズム

なんとか掴んできました。

HSPさんは

刺激をたくさん受けると

神経が落ち着く時間

たっぷり必要！

エンパスさんは

エネルギーの消耗したら

エネルギーの補充する時間

しっかり必要！

本当にやりたいコトに

氣持ち向けられるように

元氣で動けるように

予定が入りすぎそうなら

間引き運転！！

自分のリズムは

自分で調整しないとね。

蝶のパーツに

レジンで色づけ♪

愛でるだけで

氣持ち満たされる〜

✽✽✽

mitos 中原三都が大切にしたいコト→◆ 言葉にしました

これからの活動

✽再受講の効用〜大切なコトはなんどでも

氣付けば夜

ブログ下書きのままだった…

中原三都です。

先週開催した

ヒーリング講座3日目

再受講をお知らせして

さっそく2人が再受講してくれて

嬉しい氣付き

たくさんありました。

mitosの場合

ヒーリングはじめての方

たくさんいるから

「一度聞いただけで、全部は頭に入らない」

↑そりゃそうだね

「テキストも、なかなか見返す機会がない」

↑うんうん、わかる

「学んで、日常でヒーリングして

しばらくたってからの再受講だから

氣付くこともたくさんある」

↑たしかにそうだわ

だから

再受講して

すごく良かった！

とのこと。

原嶋由紀さんの感想

日常から丁寧に暮らすことがいちばんの癒しなんだなぁと。

kazumiさんの感想

ファースト・セカンドから～数年

レイキ再受講へ

それぞれ

感じ方は違って良く

私はじんわり 浸透型

何年経っても奥深く 

癒しの時間でした。

↑まちがいを探してね（笑）

わたしも

数十回講座していて

その中で氣付いたり

発見したりするから

受講生にも

何度も受講してもらうこと

大切だな！って感じました。

また、再受講のお知らせ

いたしますね。

大切なコトは

なんどでも◎

✽氣持ちにまかせて決めていく

朝焼けが美しく

洗濯がウキウキ氣分

中原三都です。

規模の大きな仕事が

入ってきました。

納品量が多いのです。

（三都比）

〆切まで1ヶ月余り…

焦りつつも

心こめて作品生みだし中

出展オーダーがくる

直前に

12月のグループ展を決めて

動きはじめたところ

順番が逆転だったら

グループ展は

諦めていたかも

なのに

絶妙な順番で

お仕事オーダー入る

この奇跡…

天の采配☆彡

この先1ヶ月

すごく忙しくなるけど

どうかな？と家族に相談

せっかくのチャンスだから

やれば？と夫

手伝うよ〜と長男

まぁ

相談してる時点で

やりたい氣持ちあるんだから

背中押してもらい

出展を決定！

さらに

来年度の連続講座

お仕事オーダーやってきた。

考えて動く

より

感覚で動く

と

こんな感じ

HSPさんは

ひらめき冴えてる

から

ひらめきで動くと

応援エネルギーやってくるよ。

エンパスさんは

氣持ちの影響

受けやすいから

やすらかな氣持ちでいると

天のサイン受けとりやすい☆彡

まだナイショの企画

11.1に一斉告知スタート

お知らせできるのが

楽しみだぁ〜

11月は

心はずむイベント・企画

盛りだくさん！！

と思っていたら

12月も

胸が高鳴るイベント

たっぷりある。

その準備に

心こめる10月になります◎

これからの活動

✽バランス調整〜アウトプットとインプット

実りの秋

新規なお仕事いろいろ入るね

中原三都です。

急遽、1ヶ月間

とある店舗のイベント

出品決まり

オマモリミトスの作品

製作モードです。

スワロフスキーの

シャンデリアパーツ

冬の装いにきらめく

ロングネックレス

増産中です。

製作って

アウトプット

ひたすら

アウトプット

していたら

エネルギー枯渇する。

そこで

インプット

今日は哲学と脳科学

学びましたよ。

その中で

またひらめきもあり

新たな作品が

産まれそうです！

アウトプット

と

インプット

エネルギーバランス

大切にして行動すると

流れが良くなる♪

エンパスあるある

だと思うんだよね

エネルギーに敏感

だからこそ

エネルギーの循環

大切に行動

すると

良い♪

こんど

みんなに

聞いてみよー

2018年10-12月の予定→◆