こんにちは☺️
杉本みさとです
昨日買ったばかりの
乃がみの食パン🍞
こんなにちっちゃくなっちゃった
昨日がこれ↓
いや、一人で食べてないよ
(ヾﾉ・∀・｀)
今朝、家族にそれぞれあげて
お昼にも私食べて…
学校から帰ってきた
息子のオヤツにあげて
ってそんなことしてたら
あっという間に半分に！
しかも私毎回
６枚切り２枚は食べたかも…
実は今週は恐らく
生理前の食欲旺盛期‼
もう、朝から食欲が
収まりません💦
しかし、もう、私は、
悟りました
食欲旺盛期には
がっつり食べようと。
下手に我慢すると
後から食べ過ぎることを
何度も
何度も
何度も‼
繰り返してきました
だから、がっつり
朝昼、６枚切り食パン二枚ずつ
いただきました🍴🙏
高級食パンの
６枚切二枚食い。
しかも朝、昼。
なんて贅沢なんだ✨
おかげで夕方は
食欲落ち着いてます
作戦大成功ですわ～👍
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ただ単に食べるだけじゃない。
国が定める日本人の食事摂取基準
に沿った食事内容だから
安心・安全・健康に痩せられる
なんてったって
妊婦さん、授乳婦さんもできる
ダイエット✨
それは
我がモデル体型ダイエット塾だけ
ここまで読んでいただいて
ありがとうございました♥️