こんにちは☺️
杉本みさとです
先日、公式LINEご登録者様の
こんなお声を紹介させて
いただきました💡
👇その記事はこちら👇
この方が一番大切‼️
って思ってらっしゃる事を
私のメルマガ読者様には
お伝えしたのですが…。
もう、これは、
どんなダイエットにも
言えることですので
ブログにも
書かせていただきます💡
まずは、何が大切なのか…？
それは…
そう、とにかく、続けること‼
完璧じゃなくていいんです👍
わかっちゃいるけれど～
お一人でダイエットしていたら
なかなか、こんな風に
強く居られないですよね💦
本当に素晴らしい‼️
なにがそうさせたのか…⁉️
それは…👇
『みさとさんが、
一番痩せる速度が、遅い。
えっ？こんなんでいいの
って言うぐらい
毎日の食事のハードルが
低く感じる』
／
なんとでも言ってくれ～い！
＼
こんなんって
どんなんか気になるでしょ？
こんなんだよ(笑)
ランダムに入れた野菜の上に
のせただけ鮭。
もうお恥ずかしすぎて
ブログには載せれません。
メルマガ読者様は
ご存知ですけどね(笑)
ほんと
こんなんでいいんです。
黄金バランスって
難しそうに聞こえるけど
あくまでも基準💡
ぜったいにその基準に
沿って食べないと
痩せられないのか？
と問われたら
大丈夫痩せられます。
私がその良い例。
("良い"のかは別として(笑))
バランスが崩れても
基準があるから
見失わないんです💡
繰り返しになりますが
一番大切なのは
続けること。
続けた人だけに
結果がついてきます。
ただ単に食べるだけじゃない。
国が定める日本人の食事摂取基準
に沿った食事内容だから
安心・安全・健康に痩せられる
なんてったって
妊婦さん、授乳婦さんもできる
ダイエット✨
それは
我がモデル体型ダイエット塾だけ
👇お問い合わせはお気軽に🎵
ありがとうございました♥️