助産師みさとのブログ

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26Feb
- 生理用品。いつもは月経カップの私がいろいろ試してます。
  おはようございます😃助産師みさとです。私は10年くらい前から月経カップを愛用してます。最適なサイズを見つけられると経血が漏れないので生理であることを忘れます。最近いろんな生理用品が出ているので昨日はナプキンとショーツ一体型のソフィさんの超熟睡ショーツ試してみました😊経血の多い２日目！受け止めてくれるパット部分が広いので全然漏れませんでした！しかし、普段月経カップの私には経血が出ている感覚が嫌でしたー🥲今のところ月経カップ一位🥇今日はUNIQLOさんの吸水ショーツで1日過ごしたいと思います！
21Sep
- ワックス脱毛10月のご予約
  千葉県成田市のプライベートサロンLunaleaです🌿10月のワックス脱毛のご予約のご案内です。空きがございますのが🌿10月6日 9:00〜🌿10月20日すべてのお時間（9時から17時）ご案内可能となっております。毎月ご新規のお客様が増えております。ありがとうございます。はじめてのvioツルツル快適体験、あなたもしてみませんか？脱毛初心者さん大歓迎です🌿〈メニュー〉🌿ブラジリアンワックス　6800円🌿フェイシャルワックス　5000円（モニター価格　2000円）🌿ブラジリアンワックスとデリケートゾーン用オイルのセット　10000円（オイル価格　7700円　タントリュクス）デリケートゾーンケアの講師もしておりおすすめのオイルやソープなどの製品の紹介もできます☺️サロンは成田市並木町になります。ご予約いただきましたら詳しい住所をお伝えさせていただきます。ご予約は公式LINEに友達追加ボタンより登録していただきまして「10月の予約」とひとことメッセージください☺️　ご予約お待ちしております❣️
18Sep
- お産を長引かせないために★
  訪問ありがとうございます♡今日はお産を長引かせないためにどんなことができるかな？ということをまとめたいと思います♪ママの思う良いお産。ママの思い描く安産に向けて♡まずですね。お産が長引く原因。①ママが疲れている、寝不足。体が疲れていると陣痛が弱くなります。そうすると長引きます。眠いときや疲れているときは陣痛と陣痛の合間1分でもいいのでうとうとしましょう。パワー補給を少しでもする。そうするといい陣痛が来ますよ♡②ママが食べられていない。陣痛が来ていると痛くて食べられない人が多いです。しかーし！それがお産を長引かせている。糖質とるとお産が進みますよ！飲むゼリーでもおにぎりでもカロリーメイトでもなにか一口でいいから口にしましょう♪入院グッズに入れておくといいですね＾＾③体が冷えている体が冷えていると陣痛弱くなりやすいです。暑い日が続いておりますがぜひ靴下は足首までのものをはいてお腹から下は絶対に冷やさないで＾＾余裕があるときは陣痛の合間でもシャワーを浴びると進む人がいますよ♪（破水の人はシャワーはあびないでね）楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！もっちりシルク腹巻パンツ腹巻きパンツはらまきパンツレディース秋秋冬夏夏用シルク日本製綿絹可愛い腹巻パンツマタニティシルクインナーコットン温活下着妊娠妊婦毛糸冷え取り妊活かわいいおしゃれ冷え温めあったか楽天市場1,650円④赤ちゃんが進まない体勢になっているいくら良い陣痛が来ていても赤ちゃんが出口まで降りてきにくい体勢でいることがあります。そんなときはママに横向きで寝てもらったり四つんばいになったりしますよ♪⑤ママが緊張しすぎてずっと力を入れている陣痛ってホントに痛いから次の陣痛が来ることが怖くて緊張して痛くないときも何かを握ったりカラダに力が入ってしまいます。緊張で体がガチガチだと赤ちゃんの出てくる子宮の出口もガチガチなんです！ママの気持ちがリラックスした瞬間出口もふわーっと開きますよ♪これは本当！痛くなってきたら息をふぅーっと吐いて力をなるべく抜きましょう＾＾痛くなった時目をつぶって息を止めると余計恐怖に襲われ、赤ちゃんにも酸素が止まりママも赤ちゃんも苦しい状況になりますよ。痛くなってきたら目をしっかり開けてろうそくを消すみたいにふぅーっと細く長く吐きましょう＾＾リラックスできる音楽やリラックスできるアロマなどの香りもおすすめです♡安産アロマと言われている私のおすすめの香りも載せておきますね＾＾楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！出産サポートアロマAMOMA バースサポート（7ml）安産陣痛出産妊婦安産分娩臨月アロマ精油エッセンシャルオイルお守り楽天市場1,698円AMOMA(アモーマ) バースサポート 7ml ■出産サポートアロマリラックスして出産に臨みたい妊婦さんに ■出産のお守りにAmazon（アマゾン）1,698円どうでしたでしょうか？みなさんの役に立てばいいなあ♪安産祈願しております。
12Sep
- うちの子何週で産まれる？
  今日は助産師がしている、赤ちゃんが産まれる時期の予測についてです☺️一応予定日はわかっているもののいつ産まれるのか気になりますよね。年末年始とか何かイベントなどに重なりそうな時。あとは上の子がいる経産婦さんは上の子をあずけたりする件がありますしね☺️経産婦さんはだいたい上の子の週数を目安にしてます❣️だいたいのママさんは同じ週数くらいで陣痛がきます☺️私も3人産んで全員38週代後半でした！そしてどの方にも共通してお腹が張る頻度や内診で赤ちゃんが降りてきているか子宮の出口が開いてきているかややわらかくなってきているか。　おしるしはある？おしるしは子宮の出口が開くときに摩擦でおきる出血です☺️準備は進んでますよ〜これらも重要になってきます☺️あとは満月！新月！このタイミングはドドドーッとまとまってたくさんの子が生まれます☺️いつうまれるか楽しみですね💓ママと赤ちゃんにとって良いお産になりますことを心から祈っております☺️
11Sep
- シッター記録　3歳男の子
  今日は助産師として3年前にお産に関わらせていただいたご縁ある親子さんのところにシッターへ💓年長のお兄さんがお受験ということで私と次男くんはお留守番をしておりました☺️午前中はプラレールやおままごと絵本を何冊も一緒に読んでお気に入りのDVDを見て📀水分補給もしっかりしながら過ごしましたよ☺️お子さんにはママさんの用意してくれたお昼を準備して一緒にお昼ご飯も食べました❣️私は持参したお弁当🍱午後は少し絵本を読んだらそのままお昼寝に入りました☺️すっかり慣れてくれて本を読むときや眠くなった時は私の膝の上に😭可愛過ぎました💓この世に生まれてくる瞬間に誰よりも先に触れさせていただいた大切な命💓こんなに何年たってもお付き合いさせていただき感謝です☺️成田市、印西市など近隣の市でしたら車で伺いおうちでシッターさせていただきます。ご希望の方はお気軽に連絡ください🙏
10Sep
- 脳の中は6割が脂質！自分とあかちゃんのために良い油をとろう♪
  赤ちゃんの脳は　妊娠初期から作られていきます✨タイトルにもありますが脳の中身は6割が脂質。そう！油で構成されています。そのため良い油を摂取するということが赤ちゃんの質の良い脳を作ることにもつながりますし自分の脳のためにもなります。子育て中のママは生まれてきたわが子のためにもよく使う油を見直してみるのはいかがでしょうか。脳のために良い油と避けた方がよい油があります。そのポイントを以下にまとめます♪〇脳に良い油・オメガ３系のアマニ油、えごま油（生でとるのがポイント！スープやサラダなどにスプーン１杯♪）・調理に使う油はオリーブオイルやこめ油・バター、ココナッツオイルやMCTオイルはOK×避けたほうがよい油・マーガリン、ショートニング、植物油脂と表示されているもの・揚げたてでない揚げ物脳だけでなく体質改善やダイエット、体重管理にもつながりますよ☺️
07Sep
- 産後うつに鉄分不足が関係している？
  なぜこんなに　現代は産後うつ、産後のメンタルの不調。女性のパニック障害が多いのか。助産師として自分も産後うつになりかけたので産後の女性の力になりたいと心から心から思っており。色んな文献やお話を聞く中で鉄不足が関わっている可能性がわかってきました。妊娠中に採血をして。貧血と言われる。鉄を補う必要があると医者に説明される。鉄剤を処方するのは簡単なことかもしれないけれど鉄不足で女性がどんな苦しみを味わっているのか。そこまで想像してくれる人はどれだけいるのでしょうか。私のこのブログがどれだけの方に届くか微力かもしれませんがどなたかの力になればと鉄の必要性についてそのほかにも普段のお食事から気をつける点などいくつかに分けて発信したいと思います✨発信するだけでなく私も実践して変化を報告していこうと思います☺️
05Sep
- クラミジアはあなただけの治療ではいけません。
  性感染症。クラミジアって聞いたことありますか？性感染症なので性交渉（セックス）することにより感染します。そして、性器だけでなく性器が口に触れたりキスをすることでのど（口の中）からも感染します。感染した場合、クラミジア性尿道炎(男性)、クラミジア性子宮頚管炎(女性)、咽頭クラミジア(男性・女性)などの病気を引き起こします。無症状の方が多いため産婦人科では症状がなくても検査をすることができます。妊娠中の方であれば妊娠中期頃までにおりものの検査で必ず調べます。お産の時に、赤ちゃんが産道を通ることで産道感染を起こす可能性があるからです。感染した赤ちゃんは肺炎などの重篤な症状になる危険性があります。そのため妊娠中のクラミジア陽性のママは必ず内服薬で治療をして出産までに必ず陰性にする必要があります。妊娠していなくても治療が必要です。そして完治するまでは個人差があります。内服が終わっても再検査で陰性になるまではセックスしないでください。そしてこれも大切！パートナーも治療が必要です。クラミジアは1人でなるものではなく必ずキスや性交渉をする相手のパートナーもかかります。そのため、片方1人が治療して終わりではないのです。女性は産婦人科で男性は泌尿器科になります。必ずお互い陰性になってから性交渉を持つようにしましょう☺️そうでないとなんども陽性を繰り返しその間にパートナーが変わったら新しいパートナーに移します。クラミジア、かなり増えてますよ！治療して終わりでない。不妊や早産につながる病気です。自分のため、パートナーのため、赤ちゃんのためにできることを一つずつしていきましょう☺️
04Sep
- お産近いからって胎動減らないよ！
  こんにちは😃助産師ミサトです❣️今日はお産間近の胎動の話です。よく雑誌とか育児本とかお産が近くなると胎動が減るって書いてあるけど減りません。そう思っててほしいです。赤ちゃん具合悪くて動かないこともある。お産近いから動かなくて大丈夫だよね？そう思われるのが一番困ります😭赤ちゃんは20分間隔で寝たり起きたり繰り返しています👶💓そのため、元気な子はだいたい40分に1回は起きてるし動く！！あれ？胎動ない？と心配になったら1時間安静にして様子見てね☺️動きが少ない、動きがない時はすみやかに産院に相談☎️そのまま自分で長いこと様子みるより産院にいって心音を確認しよう♪安心して帰ってきましょう☺️
03Sep
- GBS 妊娠後期のおりもの検査
  妊娠35.36週あたりの妊婦健診でおりものの検査をします。この時に調べるのがGBS（B群レンサ球菌）が膣の中にいるかどうかということです。この菌は膣の中にいる常在菌のため普段ママの膣の中にいるときは悪さはしません。ただ、お産の時に産道を赤ちゃんが通る時に感染する可能性があります。感染すると赤ちゃんが髄膜炎、肺炎などの重症な症状を発症する危険性が💦そのため、GBS陽性のママはお産の前に必ず抗生剤の点滴をして赤ちゃんへの感染を防ぎます！点滴をすれば大丈夫です☺️もし、お産の前に点滴が間に合わなかった！なんてことがあったら大変なのでお産が早かった経験のあるママ、経産婦のママは「まだ余裕かな？」と思っても15分くらいの痛みで連絡。初産のママは10分間隔で必ず産院に連絡をしましょう。点滴をしてから赤ちゃんが産道を通れるように準備してあげてください☺️そして安心してお産に臨みましょう。赤ちゃんが通るということを考えると子宮や膣内にいる菌の質ってとても大事ですよね♪不妊症と子宮内の菌も関係が深いと言われております。妊娠する前から、妊娠してからでも。膣に良い習慣をしてみませんか？ワックス脱毛でvioの脱毛をし（妊娠しててもできます）正しいおまた周りのケアをする。悪さをする菌を寄せ付けない環境作りができます。普段どんな洗い方をしてますか？保湿はしてますでしょうか？ケアの仕方や脱毛について知りたいって方はお気軽にDM下さいね☺️「知りたい」一言で大丈夫です🙆‍♀️助産師みさとでした♪#GBS #b群連鎖球菌 #GBS陽性 #おりもの #デリケートゾーン #デリケートゾーンケア #産道感染
01Sep
- 妊娠中になるべく体重を増やしたくない！
  近年、体重を増やしたくない、太りたくないというママの増加で低出生体重の赤ちゃんの誕生も増加しております。しかし急に増えたりこれ以上増加しない方が良い場合もあります。目標体重というものがありひとりひとりのママの体型に合わせて増やして良い体重量が変わってきます。産婦人科で体重の指導を受けたことはありますか？妊婦健診で体重計に乗るときにドキッとすることもありますよね。食べたい！でも体重は増やしたくない。そんなあなたにおすすめなのがタンパク質ファーストです☺️ベジファーストいう言葉を聞いたことがありますか？お食事を野菜から食べるというものです。しかしベジファーストには食前20分くらいに食べていないとあまり効果を発揮しないという欠点があります。そしてタンパク質を先にとる食べ方でも効果はそれほど変わらないということがわかっているそうです。タンパク質を食事の一番はじめに食べて最後に糖質と言われるご飯などの炭水化物をとってみてください。血糖値の上昇がゆるやかになることと糖質を脂肪に蓄える働きを抑えてくれるので食べる順番はとても大切です。朝ごはんはパンだけ。おにぎりだけ。そんな方も多いのではないのでしょうか。パンやご飯を口に運ぶ前にゆでたまごでも良いですし納豆やヨーグルトでも大丈夫なのでまずはじめにタンパク質を口にすることを習慣にしてみてください☺️妊娠中だけでなく産後も太りにくい体をつくるには糖質のとり方、血糖値のコントロールがカギとなってきますよ⭐️いつもママの味方！助産師ミサトでした☺️
30Aug
- 妊娠初期の出血や痛みについて
  こんにちは😃助産師、デリケートゾーンケア講師のミサトです💓今日は助産師としてよく聞かれる「妊娠中の初期の出血」についてです。妊娠中、特に初期の方からのお問合せが多いです。「出血してます。受診必要ですか？」「お腹がいたいのですが、どうしたら？」などです。まず量をみてみてください。おりものシートでおさまる量ですか？おりものシートでおさまる量や排尿時にペーパーにつくくらいの量でしたら様子を見て大丈夫です。もし、おりものシートではあふれてしまい昼用のナプキンをあててそのナプキンも何度も交換しなければならない場合というのは出血が多いです。出血が多い時や出血の塊が出た場合は産院に相談してください。そして痛みはありますか？安静にしておさまる痛みなら様子を見ます。しかし、1時間に何度も痛みが起きたり眠れないような強い痛みのときは必ず相談してください。🍒受診のポイント🍒①出血が多い（昼用や夜用の、ナプキンをあてないといけない量。生理の多い日くらいの出血。おりものシートやティッシュにつく量なら様子を見る）②安静にしても、お腹が痛い（下腹部の強い痛み）参考になりましたでしょうか？個人的に相談したいことがある方はお気軽に公式ラインに直接ご連絡ください💓⇨ インスタもやってます💓⇨アカウント名:misato.086087 https://instagram.com/misato.086087?r=nametag
20Aug
- 助産師シッター、新生児も可能です♀️
  こんにちは😊助産師みさとです🍀Instagramもやっておりますmisato.086087で検索ください❣️今現在、週に１回のペースで双子ちゃんのシッターさせていただいております🎶生後10日くらいの時から毎週伺っておりますので近くで成長を感じることができとても幸せ、嬉しいことであります♡♡朝10時にお伺いし16時くらいまで沐浴、授乳、授乳相談ベビーの成長や便秘の相談ママがお昼寝の時に別室でベビちゃんたちを見させていただいております😌成田市から約30キロ圏内くらいでお伺いすることできます😌料金は1時間2000円～交通費もいただきます🙏ご希望の方やご相談の方はコメントもしくはお気軽にLINEからお問い合わせください😌以下に添付してあります⤵️⤵️⤵️
06Aug
- ベビーシッター始めました☺️
  前日、ベビーシッターのご依頼をいただき千葉県の海沿いの方まで行ってまいりました☺️日本ではまだまだシッターを使うというのは馴染みがないでしょうか？あずけることが申し訳ない、あずけにくいというママたちの意見も聞くので私はそれを払拭したいのです♡ママの幸せ、ママの笑顔はかぞくの幸せです♡今回ご依頼いただきましたのは生後１０日ほどの可愛い赤ちゃん👶👶接するだけで元気をもらえます☺️今回は哺乳量や哺乳状態の確認便秘ということで肛門刺激沐浴ママに休養していただくという内容でした☺️ご要望ありましたらお家に伺わせていただき、ママの要望に合わせた内容でお手伝いさせていただきます♡沐浴してほしい、授乳してほしい休みたい、寝たい、美容室に行きたいランチに行きたい買い物に行きたいパパとデートに行きたいなどなどなんでも大丈夫です☺️ご希望の方は公式LINEよりご連絡ください♡↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
17Jun
- vio脱毛始めませんか？
  本格的に夏を迎える前にvioの脱毛とお手入れはじめませんか？ブラジリアンワックスは一度の施術で毛が全て抜けるのでイベントに合わせて整えることができます。そしてピーリング効果により肌のお手入れがしやすくなります。お顔より、乾燥しやすいお股のケア。何もしていない方はぜひこれを機にお手入れも始めてみませんか？デリケートゾーンケアインストラクターのオーナーが正しいケア方法をお伝えします。現在千葉県成田市のサロンで行っております。 viaLunalea Your own website, Ameba Ownd
15Jun
- はじめまして
  訪問ありがとうございます☺️プライベートサロンLunaleaです🌙デリケートゾーンのトラブルやケアの相談、ケア商品の販売、ブラジリアンワックスをしております。千葉県成田市のサロンにて行っております。女性の皆様のデリケートなお悩みを一緒に考え、正確なケアで改善解決したいと思っております。よろしくお願いいたします。 viaLunalea Your own website, Ameba Ownd
14May
- vioのお悩み！むれる！かゆい！
  みなさんも一度は経験ありませんか？おまたのムレやかゆみ。お悩み相談受けることが多いです。クリニックに受診する方もたくさんいらっしゃいます。かゆみのある方はムレだけでなくて洗いすぎってこともあります！毛が生えていてショーツもはいてストッキングもはいてなんて環境は通気性が悪いです。座って仕事している方はなおさらです。ショーツの素材は大丈夫ですか？ポリエステル入ってませんか？ビニールはいてるのと同じような感じになります！綿にしましょう☺️ストッキングも腰まであるものから膝丈に変えてみてはどうでしょうか☺️そしてかゆいからと言って洗いすぎないで！！乾燥してもっとかゆくなる！専用のソープを使うかお湯で流すだけにしてください☺️毛をなくしてショーツなどはくものの質を見直して洗い方を正しくすれば悩みもかなり激減しますよ☺️困った時はご自身で対処せずぜひぜひプロにご相談ください☺️快適に過ごせるようお手伝いさせてください❣️#助産師 #デリケートゾーンケア #インストラクター #ブラジリアンワックス　
20Apr
- 助産師が行うブラジリアンワックス　モニターM様ご感想
  先日モニター様にブラジリアンワックスを受けていただき、ご感想いただきました。シェアさせていただきます♡
15Apr
- 助産師が行うブラジリアンワックス
  現在、ブラジリアンワックスのディプロマ取得に向けてお勉強中です🌸助産師が行うブラジリアンワックス。今回はモデルさんを募集しております☺️2022年4月26日千葉県成田市の某サロンにて行います。公津の杜駅が最寄りです。価格はモニター価格でさせていただきます♪ご興味ある方はワックス希望とコメント、メッセージください☺️VIOには毛は必要ありません。毛があることで尿やおりもの、生理の時の血液が付きます。その汚れがムレやかゆみ、においの原因になるのです。毛についたバイ菌が悪さをしてカンジダなどの感染を起こします。妊娠中や妊活中の方は自分のためだけでなくベビちゃんの環境を整えるためにも毛をなくしておくことはとても大切です。何よりつるつるだととーっても、快適。そして、ケアがしやすくなります。脱毛することでお肌の健康も保てます♪おまたのことはプロの助産師にお任せください☺️ぜひぜひ脱毛気になる方はこの機会にツルツル体験してみてください♡ご連絡お待ちしております♪Instagramもやっておりますので覗きに来てくださいね☺️https://www.instagram.com/misato.086087/
01Apr
- 番外編。子連れディズニーランド
  訪問ありがとうございます♡今日は、お休みの日の出来事をUPさせてください♪先日、私一人で子供三人連れてディズニーランドへ行ってきました＾＾10時30分に入園できる枠が当選していました。駐車場入り口についたのは10時ころです。混雑なし。10時20分に入口に向かいましたが同じ入場時間の方々で長蛇の列。入園するまでは10分くらいかかりました。入り口前で検温と持ち物検査。ゲートがあって空港の出国の時を思わせる形でした＾＾いざ中に入るとそんなに混んでる感じはしませんでした♪子供たちの必ず乗りたいものがハニーハントでしたのですぐにハニーハントのスタンバイパスをゲット！ディズニーリゾートのアプリを入手しておくことをお勧めします！！私のアプリの中に子供たちのチケットも登録しておくことで全員分のスタンバイパスゲットできます＾＾レストランも予約が必要なところがあり入園1か月前から予約可能なのですが我が家は予約せず。当日入園してからワッフルのお店だけ予約しました＾＾これもディズニーリゾートのアプリでできます＾＾ワッフルのお店に予約せずに入店してがっかりして帰る方もたくさんいたので食べたい方は絶対予約を♡11時　イッツアスモールワールド（5分まち）↓11時20分　トゥーンタウンのジェットコースター（15分待ち）11時55分　ミルクチョコレート味のポップコーン購入↓12時15分　アリスのティーパーティー（15分待ち）↓12時55分　メリーゴーランド（15分待ち）↓13時30分　ハニーハント（スタンバイパス）エントランスから乗車まで30分くらい↓14時20分　昼食はトゥモローランド内でベイマックスバーガー購入まで20分くらい並びました。↓14時50分ワッフルをデザート（予約）↓15時30分　カリブの海賊（15分待ち）15時50分　ウエスタンリバー鉄道（5分待ち）↓16時　ホーンテッドマンション（20分まち）↓16時30分　トゥーンタウンジェットコースター（25分待ち）↓17時30分　休憩　リトルグリーンまん↓18時　　スティッチ（15分まち）↓18時45分　バズライトイヤー（25分待ち）こんな感じで20時までパークにいてそのあとは子供たちも満足したので帰りました♪万歩計は15000歩！！！良く歩きましたー♪大人一人でディズニーなんてむりやろ,,,と思っていたけど全然何事もなく楽しめました＾＾予約をして乗ったアトラクションはハニーハントのみで。我が家は乗りませんでしたが他にも予約(スタンバイパス取得）が必要なものあるので調べてから行くことをおすすめします＾＾食事もお昼は、予約のいらないお店は30分以上は並んで買う感じです＾＾汗お土産屋さんは混雑しておらずどの時間もゆっくり見られる印象でした♪これから行く方の参考になればうれしいです＾＾番外編の日常ブログ、読んでいただきありがとうございました。

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