昨日は、西院教室キッズクラスのお話をさせていただきました。
こちらのクラスには、後半ママのためのスタイルアップレッスンがあるんです。
社交ダンスをもとに行うのですが、女性やママになってからの悩みを解決したりします。
私ではなく、社交ダンススタジオの阪田先生がご指導してくださいます。
先生がすごくスタイルがよいので、何とも説得力があります！！
この風景は、ヒップアップしているところです。
これは、私もさせていただいたのですが、自分のお尻の位置が下がってると、実感しました。
家に帰ってでも、何度もやりましたよ（笑）
こちらは、椅子をつかってのレッスンですね♩
これは、凝り固まった肩をほぐしていくストレッチ。
これらは、ストレッチのような風景ですが、もっとダンスをするときもあるんですよ♩
それも、新鮮で、出来ないながらも楽しんでるママ達の姿が見られます♡
私は何をしてるかって？？
みなさんのお子さんと遊んでいます^ - ^
ママ達が少しでも、自分に集中できるよう、配慮させていただいてます。
1人でジムやエステはなかなか行きにくい。
けれど、こどもと一緒なら、自分への美への投資や習い事であっても、来ていただきやすいんじゃないかと思います。
それに、腰痛や肩こりなどのセルフケアも学べちゃうんでうから♩
そして、自分への行動は、心をリフレッシュしてくれますよ♡
ママになっても、自分への気遣い忘れずにいたいですよね♩
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