こんにちは。
京都でママも赤ちゃんも楽しめるお教室をしていますベビーダンスインストラクターの小堀美沙紀です。
7日(金)は、西院教室、11月レッスンでした☆
西院教室は、通常第3金曜日にさせていただいていますが、今月は都合により、1週に変更させていただきました。
お久しぶりにお顔を合わす方もいたり、初めての方もいたりと、総勢11組参加の賑やかなレッスンとなりました♪
一番始めに来てくれたAちゃんは、とてもおてんばさん！
急いで、動いた結果・・・
こうなってました(笑)
こどもたちもしっかりたわむれて。
イケメンなお顔も見せてくれて。
さて、本日のレッスンは、サンバのリズムで、しっかりを手の振りをつけたレッスン。
手と足が違う動きって、思った以上に難しいんですよね。
さらに、お子さんを抱いて行うので、運動量意外とあるんですよ！
初めての方からも『意外と運動量あるんですねー、じわーっと汗をかきました！』と、よくご意見いただきます☆
なかなかじわっと汗がでるほど動くことってないですものね。
また、『体力のおとろえを感じます』とおっしゃる方も多いです。
そう！！思ってる以上に体力っておちてるんですよー！
自ら動く機会をもうけないと、それすら気付きませんよね(>_<)
なので、お子さんとダンスしながら、少しでも運動する機会を持っていただけたらと思っています☆
しかも、西院教室はレッスン後に、ビューティー講座があるので、さらに身体を動かしますよ(^-^)
終わった後の皆さんのお顔は、いつもスッキリされています♪
これから、寒い冬がやってきます。
寒いから、おうちにいることが増えると思いますが、目的を持って、温かい場所でみんなでダンスをしませんか。
現在、西院教室はキャンセル待ちを受け付けています。
12月１９日（金）のレッスンなら、単発で受けていただけるお席が1組空いてますよ。
その後、正規メンバーになっていただく一番の方法です☆
詳細はこちら
１２月１９日（金） 満席御礼 キャンセル待ち受付中
☆京都 出町柳教室 かぜのね
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１２月１１日（木） 残席1
☆京都 北大路教室 フラウプラッツ
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１１月１４日（金） 残席２
１１月２８日（金） 残席２
☆京都 左京区役所クラス
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１１月１８日（火） 残席２
１２月９日（火） 残席２
１２月は全クラス、クリスマスパーティー開催します！一緒に楽しみましょう♪
満席のお教室は、キャンセル待ちでお申込みされると、空いた日程にご案内いたします。
会員になっていただける一番の方法です。
◆お申込み・お問合せフォーム
こちらからご連絡ください
※パソコンから返信可能なアドレス、または『misa_ki@yahoo.co.jp
』からの受信を可能にしておいてください。
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