こんにちは。
ベビーダンスインストラクターの小堀美沙紀です。
産後に骨盤が開いているっていうのは皆さんご存知かと思いますが、でもなかなか骨盤矯正をする機会ってないですよね。
骨盤矯正施術に行くと、意外と高いし(>_<)
でも、自宅で簡単にできたら、嬉しくないですか！？
ベビーダンスのジャンルにも横揺れの動きがあるんですが、それは骨盤を締める効果があるんです！！
いつも、このジャンルのダンスをすると、皆さん骨盤がずーんとなるね、と締めている実感をしてくださいます。
さ・ら・に！！
ここ、西院教室。
ベビーダンスレッスンのあとに、社交ダンスのすごくスタイルのよい先生が自分で簡単にできる骨盤体操を教えてくださるんです。
骨盤をしっかり整えたら、新陳代謝も高まるそうです。
自然と痩せられるのがいいですよね☆
しかも美しく♪
自宅でできるセルフケアをしっかり身に付けたい方はこちらにどうぞ♪
☆京都 西院教室 阪田ダンススタジオ
詳細はこちら
９月１９日（金） 初開講！
☆京都 出町柳教室 かぜのね
詳細はこちら
８月２８日（４週）（木） 残席１
（８月は２週がお盆にかかりますので、日程を変更いたします。）
９月１１日（木） 残席１
☆京都 北大路教室 フラウプラッツ
詳細はこちら
８月８日（金） 残席３
（８月は２週目のレッスンのみ開講いたします。）
９月１２日（金） 残席３
☆京都 左京区役所クラス
詳細はこちら
８月５日（火） 残席２
８月１９日（火） 残席３
満席のお教室は、キャンセル待ちでお申込みされると、空いた日程にご案内いたします。
会員になっていただける一番の方法です。
◆お申込み・お問合せフォーム
こちらからご連絡ください
◆無料メルマガ配信中！先行予約もこちらから行いますよ♪
詳細はこちら
９月１９日（金） 初開講！
☆京都 出町柳教室 かぜのね
詳細はこちら
８月２８日（４週）（木） 残席１
（８月は２週がお盆にかかりますので、日程を変更いたします。）
９月１１日（木） 残席１
☆京都 北大路教室 フラウプラッツ
詳細はこちら
８月８日（金） 残席３
（８月は２週目のレッスンのみ開講いたします。）
９月１２日（金） 残席３
☆京都 左京区役所クラス
詳細はこちら
８月５日（火） 残席２
８月１９日（火） 残席３
満席のお教室は、キャンセル待ちでお申込みされると、空いた日程にご案内いたします。
会員になっていただける一番の方法です。
◆お申込み・お問合せフォーム
こちらからご連絡ください
◆無料メルマガ配信中！先行予約もこちらから行いますよ♪