自己肯定感はこうして上がっていく✨

こんにちは、えみです☺️

ずっと自己肯定感について

書いてきているんだけど、

【どうしたら自己肯定感って

上がっていくのか】

って疑問じゃありませんか？

めちゃくちゃ簡単な原理で、

自己肯定感を上げるためには

選択肢を多く出す

ということなんです✨

どういうことかというと、

めっちゃわかりやすいんだけど

YouTuberの平成フラミンゴニコちゃんが

学生時代に流れるプールで泳いでたと。

すると、

後ろからおじさんがついてきていて😂

友達と「やばいやばい！！」と

必死に流れるプールで逃げてたんだけど

冷静に考えて、

「あれ？プールから出ればいいんじゃない？」

となって出てきたと😂

おじさんに追いかけられていて

選択肢が出ない時って

自分の人生はおじさんに

決められる😂

と思い込んでいるんです😂

逆に、プールから上がればいいのか！

と選択肢が見えてる状態は、

おじさんではなく自分で自分の人生を決められる！

と思えている状態なんです！

恋愛にせよ、本当はモヤモヤしているけど、

バレンタインにチョコレートをあげる。

👉本当はモヤモヤしてる。

でも無視してやる。

自分の人生は相手によって決まる。

と潜在意識に入っていきます。

だから自己肯定感が下がるんです😂

何か悩みの真っ最中にいる時って

解決策が見えない。

だから周りの情報や知識に

振り回されたらしますが、、、

一旦立ち止まって

他に選択肢はないか？

そのうちのベストな選択は何か？

って考えるのってすごく大事なんです。

よく、

●男性心理

を知ることが大事と言われますよね。

なぜ男性心理や恋愛テクニックが

流行るか知ってますか？

それは、

【何かしないと愛されない…。】

と思っている女性が多いから…。

根本の原因は、不足感。

不足感を感じている女性が多いので恋愛テクニックなどのコンテンツが流行るわけです😂

不足感から恋愛テクニックや

男性心理を学びますが、

●根本が解決されていないから

また仕事、恋愛、お金関係で

悩みを生み出すんです…。

なので、根本を解決するためには

●不足感

を癒やしていくんですが、

(根本が不足感なのかも人それぞれ)

不足感を癒やしていくためには、

【その前に】

原因となった出来事を

深掘りする必要があります。

でもでもその前に

これも自分に当てはまるか？

を考える必要があります！

インスタの情報や知識を鵜呑みにせず、

●これが本当の根本原因なのか？

●今の自分に当てはまるのか？

の視点を持つことが重要です！

立ち止まって

選択肢を出して選ぶ！

人間の意識の99%は、

無意識なので

意識していないと、

ダメンズが現れる。

↓

ドキドキする💓

↓

付き合う。

というループを永遠と繰り返します😂

ダメンズが現れる。

↓

ドキドキする💓

↓

・付き合う！

・ちょっと様子を見る！

・私にはもっと大切にしてくれるひとが

いると離れる！

↓

・私にはもっと大切に

してくれるひとがいると離れる！

(今まではドキドキで判断してたけど、

自分を傷つけるためのドキドキなんだな〜。)

というように

立ち止まるから気づくんです😂

そして、選択肢があるということは、

他人ではなく自分で自分の人生を決められる！

と潜在意識に入っていく行為でもあります✨

逆に、

これしかないって思っていると

自分の人生は他人に決められる！

と潜在意識に入っていくんです🥺

これが自己肯定感を下がる要因。

なので、

じゃあ自分のなかで選択肢を見つけられればいいよね！という話になっていきます☺️💓

悩みが出た時は、

他の選択肢を出していくことを

お勧めします☺️💓

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