女の人を関連付けて疑ってしまうを改善していくには？

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ペンネーム　ぶーちゃんさんからのお便りです♡

初めまして(^^)
いつもメルマガ参考に読んでいます。

相談なのですが、過去のトラウマから
なのかすぐに
何かあると元カノが
好きだったから〇〇が好きなのかな？

とか連絡が何時間も
返ってこないと何かあったのかな？

と女の人を関連付けてしまい疑ってしまいます。
位置情報の共有をしたり、携帯を見たりはしたくありません。

どうしたらこの女の人を疑ってしまう事は
治せるのでしょうか？
みなさんの意見をお聞きしたいです。

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さてさて、本題から参りますと

ぶーちゃんさんは自分のことを信頼してますか？

というところと、

日頃イヤなことを「NO!」と言えてますか？

というとことが大きいのかなとおもいまして。

男性が浮気しても

「彼は悪くないんです。私が、、、」

なんて言ってませんか？？

下手しても、

「はぁ浮気だと？この私をなめているのか？」

と竹刀を持って追いかけ回すタイプではなさそうですよね笑

冗談はさておいて。

「相手のことを疑ってしまう」

という背景には様々なものがあって、

特に、ぶーちゃんさんは

「女の人を関連付けて」

「この女の人を疑う」

という言葉が文面によくあるのを見て、

女としての自分を疑う出来事が

過去にあったのではないでしょうか？？

「もっと女らしかったら。」

「もっと綺麗で可愛かったら。」

なんて自分を疑う出来事はありませんか？

もしくは、元カノさんのことも書いてあるので、

元カノさんめっちゃ可愛い😭

元カノさんの写真見せられた瞬間

すごく自信がなくなった。

とかなんですかね？

いずれにせよ、

実は、ぶーちゃんさんの課題は

「彼との関係のなかで不安を無くす。」

のではなく、

「女性としての自分を信頼すること。」

に本当の課題があります。

どうでしょう？

「彼との関係のなかで不安を無くす。」

というところに焦点をおいて、

位置情報をつけたり、

携帯を見るという行為をしたとしても

信じられてないのは、

彼ではなく【自分】なので

一向に不安ってなくならないんですよね…。

それよりも、自分の課題に取り組んで

彼が火照ってしまうくらいエロい下着をつけて

「あら、そんな女のところに行くの？

私のところに来るでしょ？😊」

くらいのマインドでいると本当に不安って

なくなるものです笑

半分冗談としておいておいて。

女としての自分を

見てあげると本当に成長していくもので、

◯自分がなりたい大人な女性の姿は？

◯いま、自分にある大人な女性の魅力は？

◯女王様マインドをつけるならどんなセリフを言ってる？

と妄想してみてください♡

すごく大人で女性から見ても

素敵♡とおもう女性のドラマを見て

刺激をうけるのもおすすめ♡

Mr.&Mrs. スミスのアンジェリーナ・ジョリーさんとか

ペントハウスのチョン・ソジン、シム・スリョン

さんとかもう素敵でしたね！

大人な女性として

取り入れていこう♡なんておもっちゃいました♪

今ある女性の魅力を自覚することも然り、

そして、

大人な女性の魅力をレベルUPする機会でも

あるとおもいます♪

こういう出来事がないと、

あまりレベルUPしよう！とおもう機会も

少ないですしね。

丁寧に、今の魅力に気づきながら

やってあげるとすごく効果的だとおもいます♪

あとは、

不安な自分も自分が認めてあげることも

自己信頼の１つに繋がっていきます！

1年フォローでは、

対話するなかで自然に自己信頼に

繋がるようにセッションしています♡

不安になったとしても、

「不安になるのはしょうがないよ。

そんな自分もOK〜♪」

って思えていると自己信頼がぐっと上がるので

彼を疑わなくなってきたり

ずっしりとした安定感のある自分にも

なっていくので

彼のこともしっかり考えてあげて

恋愛ができるとおもいます♪

（自分の不安フォーカスから

自分を信頼できると、

相手のことを見ることができ、

どうしているときが楽しそうかな？

こういうところに一緒にいったら

楽しめそうだな♡と相手に視点がいく♪）

そうなっていくと、

成熟したステージになっていかれるかなと

おもいます✨応援しております♪

本当の自分軸を取り戻して

生き生きした本当の自分で愛される♡

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