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【エメラルド心理学】
自分らしく愛を叶えるための心理学♡
ただいまリニューアル中♪
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「彼氏がほしい!」と言っているけどできない。
「お金持ちになりたい!」と言っているけどなってない。
その理由についてどうおもいますか??
その理由について
「変化に抵抗する」傾向があるからなんです。
■「変わりたい!」のに変わらない葛藤
たとえば、セミナーに参加して
「変わりたい!」と思っていても、
実際には携帯をいじったり、
傍観者のようにただ見ているだけの人がいらっしゃいます。
本人は「変わりたい!」と思っているのですが、
その行動にはそれが反映されていないのです…。
もちろん、本人は「変わりたい!」
とおもっているので変わりたいことには
間違いないんですが、
いい悪いはおいておいて、
「どうしてなんだろう…。」と不思議だったんですよね。
■変わることへの抵抗が強い人の特徴
変わることへの抵抗が強い人には、以下のような特徴があります。
- ワークをするのに抵抗がある。(なんだかやりたくないみたいな感覚。)
- 途中で話しが電波が途切れる。(エネルギー的なもの。)
- 眠くなってくる。早送りしたくなる。
- 携帯をいじりたくなる。
- 不安になる。
このような特徴を持つ人は、自分が変わりたいと思っていても、
その理由付けがはっきりしていないと
元の自分に戻ってしまいます。
これは人間の自然なシステムなんです。
■結局、人間変わりたくないというのは自然なこと?
例えば、
「ダイエットをしよう!!」と意気込んで
ダイエットを始めましたが3日目もせずに挫折…。
なんて経験はありませんか?
これが「コンフォートゾーン」と呼ばれるもので、
一度安定した状態になると、人間はその状態を維持しようとします。
恋愛でもいつも3ヶ月の短期間で
お別れしてしまうとするならその状態が
その人にとってのコンフォートゾーン。
抜け出すには、ちょっと工夫がいります。
■変わることの取り組み♪
めちゃめちゃ大事なことを話すともうブログで
10記事以上書けそうなので今日は冒頭だけ。
結構、いまって
「居心地のいい選択肢を選びましょう!」
と言われますよね!
もちろん、その選択肢が良い時もありますが
たいてい見たこともない景色を
見に行くときは、
「ワクワクするけどちょっと怖い…。」
ということも起こるわけです。
このコンフォートゾーンから抜け出すことは、
今までの自分が行ったことがない領域に進むことを意味します。
それは確かに恐怖を伴いますが、
それが新たなチャンスにつながることもあります。
私自身、転職、恋愛、起業など、何度もこの経験をしてきました。
「ワクワクするけどめちゃめちゃドキドキ」
という感情を持ちつつ、
自分の本当の望みに向かって進んでいった結果、
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にまでなることができました✨
不安は消そうとしなくて大丈夫。
一緒にいることを許可して、
「ワクワクするけどめちゃめちゃドキドキ」
という感情を持ちつつ、
自分の本当の望みに向かって進んでみてください。
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本命彼氏から告白される。
私も自己肯定感や自己啓発についても
学んだにも関わらず
何年間も変化のない期間を
過ごしてきて、
学んでも変化のない、
でも現実を変えていきたいという
方の気持ちがすごくわかります。
クライアントさんそしてその先の方の愛や
幸せの輪が広がることを
ミッションとしてます♪