栄養療法を始めたのが2013年5月。
もうすぐ1年になります。
いやぁ~、あっという間でした(笑)
5~9月までの半年間は
最適量をきっちり真面目に飲みました。
サプリ代だけで1ヶ月6万ですからね汗
そんでもって、
この1年は(最初の1年間ということですね)
3ヶ月に1回栄養解析の検査があるわけなんですよ。
そんで翌月結果を聞きに行くことになりますよね。
んで、翌月は受診は無いのです。
もちろん何か相談や体調不良などあれば受診することになりますが。
分かり易く書くと
例
1月 栄養解析の検査
2月 結果を聞きに行く
3月 特に何もなければ受診せず
4月 2回目の栄養解析検査
5月 結果を聞きに行く。結果によってサプリが変更になったりする(さらにサプリが増えたりもする)
6月 特になければいいが、サプリの中には毎月受診しなければならないのもあります。
7月 3回目の栄養解析検査・・・・
同じことが続きます・・・・・・・・・・・
栄養解析+αの検査はその時によって違うのですが、
私の場合、だいたい2万円くらいでしょうか。
あくまでも私の場合なんですけど、
3回目の検査の時は、体調も少し善くなっていたので
サプリが少なくなっていると期待してたのですが
な、なんと種類がふえていて金額もそれに伴って上がったわけです。
正直ビビリました汗
ものすご~く節約して、我慢して我慢してサプリ代にまわしていたのに
もうどこからもお金出てきませんからーーー!!!
と、心で叫び、最低量にしていただきました。
今ではもっと削ってますねどね。
今のサプリ代は4万程です。
クリニックサプリ
・プロテイン
・NBコンプ
・ヘム鉄
・ナイアシン
・亜鉛
・DHEA(週に1~3回)
最低量飲んでます。
あとは
ファンケルのビタミンC 1日9粒
DHCカルマグ 量は適当
これから様子を見て市販のサプリにしていきたいのです。
でもそれはもう少し先の話になるかと思います。
プロテイン
NBコンプ
ヘム鉄
この3つは外したくないサプリ。
効果をとても感じています。
あと、副腎疲労がある方やDHEAの数値が低いかたは
DHEAはテキメンに効果があります!!
私は、毎日飲むとニキビができるので、体調を見ながら朝だけ週に1~3粒飲んでいます。
次回の検査は6月を予定しています。
その結果を見てから今後どうするか決めようと思います。
読んでくれてありがとうございました(*^_^*)