非日常を体験できる！そんな食のリトリートコース^^


【私の人生を制限するものは、もういらない。】

言われてみたら制限だらけの私の人生。

マインドも、年齢も、不調も、人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。

心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。


「私が私として生きるための思考と栄養の整え方講座」


こんにちは。岸本裕美です。




 

管理栄養士

調理師

健康運動指導士

元公立中高教師

元大学講師

DNA栄養学スクール アドバイザー

ダイエットトレーナーNMBA-CERTIFIED OFFICIAL BODY MAKE TRAINER

ホームヘルパー

FM GIG ラジオパーソナリティ

 

 

初めましての方は
こちらを読んで頂けると嬉しいです(^^)
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岸本裕美ってこんな人

 

もっと詳しく知りたくなってきた方は

↓↓↓

岸本裕美の人生ヒストリー

 

 

 

 



おはようございます。
私は昨日からお墓参りのため
岡山にきていした。



でも、台風が近づいてきてるのでとんぼ返りで今新幹線の中です。




帰りに千鳥屋で
抹茶練乳のかき氷を
食べるのが今の私の心にあるワクワク。


今年の夏が厳しく感じてるのは私だけでしょうか？


新幹線の中が
カラッとしてて天国^^


暑い日が続いてますが
くれぐれも無理をせず、
御自愛下さいね。


今夜はいよいよ愛知県にあります喜想庵の女将、鈴木美和さんの最終話です。


美和さんのお話はストーリーがあるので１話から順に聴いていただきたくて。
もちろん今日から聞いていただいても十分「ほおお~」って声が漏れてて来ます。


美和さんが長年やりたくて
心に温めてきた想いを形にしたリトリートコース。

非日常を体験できる！
日本の食文化の世界感を体感できる！
そんなコースです。
今夜はそのお話も聞けます。


私は11月30日に私の運営する
【栄養と心の学校】の生徒さんたちと
体験してきます。


ぜひ聞いてね。

https://www.instagram.com/p/Cv3SmwJyy6J/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

  


岸本裕美のit's my life.
8/13 (日)今夜22時30分から放送です。


どうぞ今夜もお楽しみください。
.
.

 

番組趣旨
 




【fm GIG 岸本裕美の it's my life.】

■番組主旨

 

ゲストの多様な価値観、生き様を通じ、子ども達に多様な未来を見せることで、幅広い選択肢と勇気と夢を与える番組。

同時にゲスト様の活動をラジオ放送を通して多くの方に認知していただけるように応援する。

 

そして、親御さんたちには、子ども自身がした選択や夢を応援していただける存在になっていただくことを願って構成している番組。

 

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

 

 人の目をきにして

親の期待に応えるために
君は生きてるの？



勉強や運動が苦手でも、
顔に自信がなくても、
あなたはあなた！



他の誰にもなれないし、なる必要もないんだから！


失敗したっていい！
その経験が、あなたの人生の財産になる。
自分らしく輝く人生の第一歩を！



そんなあなたを応援する
「岸本裕美の it's my life」


 

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

 

7月4日、今日放送だよ^^

聞いてね(♡˙︶˙♡)

 

fmGig【岸本 裕美のIt's my life. 】

 

 

視聴方法
 
 
 

 

 ■ラジオはこちらからお聴きになれます▼

 

◆fmGig Bチャンネル

 

https://www.fm-gig.net/

 

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◆Googlechromのブラウザーから音でない場合（Androidの方）

 

firefoxのアプリをダウンロード

 

https://www.mozilla.org/ja/firefox/new/

 

その後、こちらにアクセスしてください。

 

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(Bチャンネル)

 

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◆あるいはこちらから聴いてください

 

http://219.117.222.166:8020/giglive2

 

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◆放送を聞き逃した方は、後日youtu.be からどうぞ。

 

https://youtube.com/channel/UCQZGGMlLHCavcHk3NdYdliQ

 

 

 

 

 

 

 

寝ても疲れが取れないし、今のお食事ってこれでいいのかなと不安な方へ

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心とカラダの栄養相談室はLINEから。

 

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    「女性の心と体の栄養」についても配信
     
  • 特典２
    「厳選・飲めば飲むほど元気になるお勧めのお味噌の資料」または、「あなたに足りない栄養を知るためのチェック表」をプレゼト     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
  • 特典３
    心と体を元気にするマインドについても配信

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回る寿司行くと「ちくしょう！」って毎回思うんだよね(T_T)

67

【私の人生を制限するものは、もういらない。】

言われてみたら制限だらけの私の人生。

マインドも、年齢も、不調も、人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。

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回る寿司行くと「ちくしょう！」って毎回思うんだよね(T_T)

 





夏真っ盛りですね。



子どもの頃からの癖で

この蝉の鳴き声を聞くと、



いつも自由なんですが

さらにさらに自由を満喫したい衝動にかられる私。



イベント盛りだくさんな

毎日を過ごしている私です。




心身が元気だからこそです。ありがたい事です。



さて、今夜は

喜想庵の女将、鈴木美和さんの3話目お話です。



お子さんはいらっしゃいますか？



和食なのに手でお皿を持ち上げないで食べていませんか？

顔をお皿に近づけて食べてませんか？



これ、「犬ぐい」って言われる食べ方です。

いかん、いかん。



回る寿司屋さん行くと

１番驚くことが

置いてある醤油です。



なんちゃって醤油で

あれは醤油ではない！

今度行ったら食品表示を見て。



なんかね、これ見ると

「ちくしょう！」って思っちゃうんですよ。



ソウルフードの1つ、

寿司になんちゃって醤油かよって。



本物の調味料を使った

お料理を食べてほしいの。

特に子どもたちにはね。



これがいわゆる

「おふくろの味」に

なっていくんだからさ。

体を作っている大切な時期だしね。



調味料って１万円もしないよ。

高くても3000円。



服なら１万円くらい払って買う人いるよね。

そう思えば安くて健康寿命に直結する

いい買い物だよね。



オット、

横道にそれましたが

今夜の美和さんのお話を

聞いてほしいです。




日本の伝統的な

食文化を守り、⁡

和食文化を未来に伝える。⁡

これは「未来への投資⁡」

と女将さんはいいます。⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

自分への投資でもあり⁡

子どもたちへの投資でもあると。⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

もちろん、

喜想庵の使う調味料は⁡

国産原料×伝統製法で作られた⁡

本物の調味料だけ使って

料理していますよ。⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

時間という贅沢な

原料から生まれる⁡

本物の調味料うまさを⁡

子ども時代に覚えてほしいです！



私は、味覚は、

親が子に残してやれる

大切なことの1つだと思ってます。



岸本裕美のit's my life.
8/6 (日)今夜22時30分から放送です。


どうぞ今夜もお楽しみください。
.
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番組趣旨
 





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君は生きてるの？



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あなたはあなた！



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7月4日、今日放送だよ^^

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うつっぽい、イライラ、疎外感、怒りの意外な原因

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 うつっぽい、イライラ、疎外感、怒りの意外な原因 


⁡⁡⁡
⁡
水道管から体内に入ってくる
銅が原因かもしれません。



血中の銅と亜鉛は9:10が理想です。
血中の銅の割合が増えると
上記の症状が出ます。



じゃあ、多い銅をどうやって
取り除いたらいいのか？



安全に取り除くには
亜鉛をとることです。



血中亜鉛を高めると、
血中銅を下げることになります。



なぜなら亜鉛は銅を抑える関係を
持っているからです。



でも、すでに自覚症状のある人は
食べ物だけではむつかしいです。
サプリメントを利用しましょう。



サプリメントは品質がピンキリです。
添加物が少なく、
温度管理などの保存状態の良い
サプリメントを買ってね。
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↓




じゃ、今日はここまで。⁡⁡
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じゃ、今日はここまで。⁡⁡
バイバ~イ ^ ^ ⁡⁡
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⁡⁡

⁡

 

 私の人生を制限するものは、もういらない。
心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。

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「会席料理は交響曲」だったのね！お作法も教えてください！(パート2)


【私の人生を制限するものは、もういらない。】

言われてみたら制限だらけの私の人生。

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「会席料理は交響曲」だったのね！お作法も教えてください！

 




会席料理は交響曲！⁡
自分が作った料理にたいして⁡
お客さんが響き、帰ってくる。⁡
音を出し合って響きあう！⁡
それが面白い^^⁡
⁡


岸本裕美のit's my life.
7/30 (日)今夜22時30分から放送です。



会席料理は⁡
仕掛けも面白い^^⁡
サプライズをたくさん仕掛けられる！⁡
季節の器、⁡
例えば、⁡
笹にお皿に鮎をのせ⁡
季節を感じてもらう。⁡


お料理の内容での緩急(パート1でのお話)も⁡
合わさってこれはもう⁡
お客様と作り手が一緒に⁡
演奏する交響曲！⁡
⁡
お腹が満たされるだけでなく⁡
感性も満たされるのが会席料理です。⁡
⁡

ぜひ感じてね^^⁡
目で見えるおもてなし。⁡
器を見て季節を感じる！⁡
食材を見て季節を感じる！⁡
お軸を見て季節を感じる！⁡
⁡

そこにはいろんな癒しがある。⁡
目に見えてるものを⁡
見ないのはもったいない！⁡
⁡

とはいえ、和食のお作法を⁡
知らないから⁡
敷居が高いって⁡
感じてる人にも朗報！⁡
⁡
今夜は女将さんが⁡
お作法を丁寧に⁡
教えてくれますよ。⁡
⁡
日本人なら絶対に⁡
今夜の美和さんの⁡
お話を聞いて⁡
聴いてほしい！⁡
⁡

会席料理って私が思っていたより⁡
何倍も奥深く優しい。⁡
⁡

「見えるおもてなし」と⁡
「見えないおもてなし」、⁡
ここに日本人の心がある。⁡
⁡

今夜も日本人が大切にしてきた⁡
「おもてなしの心」⁡
を知っていただきたいし、⁡
その奥深さに感動してほしいです。⁡
⁡
⁡✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼⁡⁡
⁡
鈴木美和さんのSNS⁡⁡
⁡♡Instagram👇⁡⁡
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公式LINEでは⁡⁡⁡
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fmGIG 【岸本裕美のit'smylife】⁡
は⁡⁡⁡毎週日曜22:30放送です。⁡⁡⁡⁡
聞いてね^^⁡⁡ ⁡
⁡⁡
放送後はyoutu.be にも⁡⁡⁡⁡
アップしています。⁡⁡⁡⁡
「岸本裕美のit'smylife. 」で検索⁡⁡⁡⁡
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番組趣旨
 


⁡⁡⁡⁡


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✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

 

 人の目をきにして

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君は生きてるの？



勉強や運動が苦手でも、
顔に自信がなくても、
あなたはあなた！



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7/27、今日で結婚して37年です。

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 7/27、今日で結婚して37年です。


⁡⁡⁡
今日で結婚して37年です。
ありがとう。
こうして二人とも元気で
一緒にお祝いできること、感謝します。
 
 

お互いにシワ、増えたよね。
白髪も増えたよね。
 髪の毛も減ってきた~笑
 
 

家族のためにお仕事を
頑張ってきてくれてありがとう。
たくさんの愛をありがとう。
  

おかげさまで子どもたちは
いい歳した
おじさん
おばさんにまで
大きく成長しましたよ^^
 
 

ここまでいろんなことがあったなあ。
山あり谷ありだったはず。なのに
振り返ると一瞬にしか感じない。
記憶が飛んでるんだろうか？？
 
 

子どもが小さいときは
台風の中にいた感じ。
 
 

あのときの私の1番の願いが
「ゆっくり一人でトイレしたい！」
「ソファーに座って邪魔されずに
新聞読みたい！」
だったことを思い出します。笑
 
 

今じゃあ、トイレにもソファーにも
１時間でも3時間でも
どうぞって感じ。
 
 

あのとき、お子たちから最高の幸せを
もらっていたんだなあ。
  
 

気づけてなかった私。
あ~もったいない！
豚に真珠だったわ。
ほんと、もったいないことしてたわ。
 
 

今は孫の誕生を楽しみに
待っております。
 
 

「抱きながら
抱かれていた
あなたからのぬくもり
忘れない」
 
 



これからもあなたと一緒に
人生の後半戦、
今日という日を味わい尽し
丁寧に生きていきたいです。
どうぞよろしくお願いしますm(__)m
 
 

感謝の気持ちを込めて。

⁡

じゃ、今日はここまで。⁡⁡
バイバ~イ ^ ^ ⁡⁡
⁡⁡

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