【私の人生を制限するものは、もういらない。】
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マインドも、年齢も、不調も、人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。
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こんにちは。岸本裕美です。
管理栄養士
調理師
健康運動指導士
元公立中高教師
元大学講師
DNA栄養学スクール アドバイザー
ダイエットトレーナーNMBA-CERTIFIED OFFICIAL BODY MAKE TRAINER
ホームヘルパー
FM GIG ラジオパーソナリティ
うつっぽい、イライラ、疎外感、怒りの意外な原因
水道管から体内に入ってくる
銅が原因かもしれません。
血中の銅と亜鉛は9:10が理想です。
血中の銅の割合が増えると
上記の症状が出ます。
じゃあ、多い銅をどうやって
取り除いたらいいのか？
安全に取り除くには
亜鉛をとることです。
血中亜鉛を高めると、
血中銅を下げることになります。
なぜなら亜鉛は銅を抑える関係を
持っているからです。
でも、すでに自覚症状のある人は
食べ物だけではむつかしいです。
サプリメントを利用しましょう。
サプリメントは品質がピンキリです。
添加物が少なく、
温度管理などの保存状態の良い
サプリメントを買ってね。
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じゃ、今日はここまで。
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