私はこんなに努力してるのに
他の人は気楽そうで
何か腹が立つ…
私はいつも真面目に
頑張ってるのに
まわりは全然そうでもない。
なのにまわりの人たちのほうが
上手くいってる気がする。
何で私ばっかり！？
とイライラするあなたは
かなりの完璧主義。
そしてその完璧主義を
辞めるには、
失敗や負けを
認めること。
実は完璧主義の人は
いつも自分を
高く見せようとします。
それは自体は悪くないのですが、
自分の失敗や未熟な部分を
認めることができないため
覆い隠すのに必死なんです！
「私はちゃんとやってるのよ⁉︎」
「私はこんなに頑張ってるのよ⁉︎」
ほら、だって、
「まわりの人は
全然できてないでしょ？」
「それに比べたら私は
やれてるでしょ？」
↑この本音の思いが
あなたの周りの
頑張っていない人物を
作り出してしまうのです。。
そして
どうして自分ばっかり！？と
自分責めのループが
できてしまうので
まずはあなたの
失敗や未熟さを
受け入れる土台を
作りましょう！
心得ておくのが
・完璧になるのは不可能なこと
・人間はいつも成長し続けないと
いけない生き物だということ
・成長を辞める目的で「完璧」を
求めると全てが上手くいかなくなる
これを頭に入れて
おきましょう
そして失敗や未熟なところが
あっていいんだ！と
いつも
失敗や未熟さを受け入れる
心の広さや
成長する姿勢がつくれると
周りの人達も
向上心の高い姿へと変身して
「私ばっかり」と
言わなくていい環境になります
何で私ばっかり！？
と自分責めするあなたは
かなりの完璧主義。
完璧主義を辞めるには
失敗や負けを
認めること。
今まで本当の姿を隠すのに
使っていたエネルギーを
他のことに回しましょう