うんざりしているなら、パターンを壊せ！
オンライン＆マンツーマンの"But First, Me Solo"、受講生の一人はNY在住なんですよ♡Mちゃん♡こちらが朝、あちらは夜、みたいなスケジュールで講座をやってます🌎💕Mちゃんは、だいぶ年下＆外国人の旦那さんととても仲良しなのですがいくつかパターン化している揉め事があり笑私も時々「またその感じ？笑」と言っているのですがMちゃんが出掛けるタイミングとかに彼が「××がない！」と言い出し、二人で一緒に探して運良くすぐ見つかったりすぐ見つからなかったりするんだけど彼が「散らかってるから こうなる」みたいに八つ当たりしてくる、という😅家が片付けは二人でするものだしモノの管理は持ち主の責任だし、別にMちゃんのせいではないのですが「思ったことを言ってるだけ」「言って発散したい」という彼の性格で、言われると言い返す、というのがMちゃんの反応。そうすると彼が更に何か言ってくる...ってな感じで、毎度揉めてます💧基本は仲良しだし、揉めて引きずるわけじゃないけど毎回毎回うんざりだと言うのでパターンを壊しなよ。となるわけです。彼が八つ当たり↓Mちゃんが言い返す↓ケンカというのがいつもの感じなら、彼のことは変えられないからまず自分の振る舞いを変えるの。イライラしたときの彼は恐らく『ケンカしたくなってる』んだよね。ケンカしたい彼が投げてくる火種に対してMちゃんが油を注いでるから見事に炎上して彼の狙い通りケンカになってる。だったら、油を注ぐのをやめるのよ。「シュン😔」としてみる、でもいいし「またそれ？」と呆れてみるのもいいし「はいはい」といなしてみるのもいいです。こちらの反応が変われば、彼の反応も変わります。というか、変えざるを得ません。それをやっても、「ケンカ」という欲しい結果が得られないんだから。あれ？どうやってもケンカにならないぞ？と彼が気付くと八つ当たり自体がなくなったりする。色々やってみて、一番良さそうなものを今後の対応として採用すればいいです♡いくら八つ当たりをやめてほしくても彼の振る舞いを直接変えることは私達にはできない。そんなこと出来たら、とっくに変わってるよね。でも、自分の振る舞いを変えることで結果的に相手も変わる、というのは よくあります。いつも同じことで揉めてるなら、自分の態度や言葉を変えるだけであっさり解決しちゃったりするよ♡世界はいつも自分次第🌏💕LINE登録してくださった方に新婚時より仲良し夫婦ミリーが心掛ける７つのことを無料配信中友だち登録はこちらから↓ID検索の場合は@457wrywv（@を忘れずに付けてね！）Millieってこんな人東京都在住のパートナーシップコーチ。元大手企業の総合職会社員。６歳時に父の転勤でアメリカ・カリフォルニア州に移住。渡米３日目で現地校に放り込まれ、半年で英語をマスター。渡米時・帰国後の言葉と文化の壁との格闘の末、『日本とアメリカのいいとこどり』なメンタル・考え方を構築。一方、家庭は幼少期より両親が不仲、ストレスに耐え続けた結果２０代半ばで「うつ」と診断され、３年ほどの強制休止期間を経験。現在は完全復活を遂げ、両親との関係も円満。夫婦生活も『一切頑張らずに愛されている妻』と言われ、毎日笑って暮らすが、全て長年のこじらせ期間を克服した賜物。その経験で、両親・夫婦・恋人・友人・仕事等 人間関係全般に悩む女性のサポートをしている。さらに詳しく読む（続きはこちら）
