FMには、
『等身大の自分を好きになる方法』
というパートがあります。



 
 
卒業生と話していて、
このパートは逆に、
 
自分が好きになれない時や
自分を責めてしまう時に
見返すといいのかも、と思いました。

 

 

 

何かに挫折したとき、

失恋したとき、

私たち生きづら女子は

 

私の何がダメだったんだろう

何が足りなかったんだろう

 

と考えることが多いですよね。

 

 

 

ただでさえ辛いのに、

出来事の原因を

「自分に何か欠陥があるから」

という風に結びつけるので

 

出来事に傷付いているところに

更に自分を傷付けにいく。

 

 

 

「傷付いたのは私が悪いから」

になるので、傷が深まるし

立ち直りにくくなります。

 

 

 

完璧な人はいないので、

全てが足りている人はいません。

 

 

 

逆に言うと 私たちは、

足りてない状態で完全。

 

 

 

「完璧」は

「非の打ちどころがない理想の状態」

だそうですが、

 

「完全」は

「不足や欠けがなく、全部揃ってる状態」

だそうです。

 

 

 

何かが欠けてて、足りてない状態でも

「完全」なのが人だと思ってる。

 

 

 

全部揃っているというのは、

 

幸せになるためのカードを

最初から全て持ってる

 

ということ。

 

 

 

そのカードの組み合わせは、

人それぞれ違います。

 

 

 

FMでは、こう表現しています。

 

 

あなたにないものは、

なくても幸せになれるから、ない。

 

 

「◯◯だからダメ」なのではなく、

「◯◯だからダメ」と思っているから、

うまくいかない。

 

 

 

うまくいかないこともあるし、

うまくいかない相手もいます。

 

 

 

それを、

「自分に何かが足りなかったから」

と言うことも出来ます。

 

 

 

そうじゃないときもあれば

(タイミングなど)、

 

 

実際、

相手にとっては何かが足りなかった。

 

そういうこともあるでしょう。

 

 

 

 

でも、

「私たちは何かしら足りない状態で完全」

だとしたら?

 

 

 

そのことが、その人が、

あなたの幸せのために

必須じゃなかったから。

 

だから、うまくいかなかった。

だから、手に入らなかった。

 

 

という風にも言えますよね。

 

 

 

だからと言って、

悲しみが癒えるわけじゃないけど、

 

その何かが足りてたとしても

全てのことがうまくいくわけでも

全ての人とうまくいくわけでも

ありません。

 

 

 

今の、そのままのあなたで

スルッとうまくいくこと

ずっと愛し続けてくれる人が

必ずいるから。

 

 

 

もし、世の中に

何も足りないところがない

完璧な人がいたら どうなるか。

 

 

 

その人は

 

「完璧すぎて、自分がダメに見える」とか

「完璧すぎて、全体バランスが崩れる」とか

 

そういう理由で

うまくいかなかったりするんだと思います。

 

 

 

うまくいかない要素があるとしたら、

それは「完璧」と言えるのかな?

 

 

 

ね、「完璧」なんてないんです。

 

 

 

世界はいつも自分次第🌏💕

 

 

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Millieってこんな人ラブラブ 

東京都在住のパートナーシップコーチ。

元大手企業の総合職会社員。

6歳時に父の転勤でアメリカ・カリフォルニア州に移住。

渡米3日目で現地校に放り込まれ、半年で英語をマスター。渡米時・帰国後の言葉と文化の壁との格闘の末、『日本とアメリカのいいとこどり』なメンタル・考え方を構築。

一方、家庭は幼少期より両親が不仲、ストレスに耐え続けた結果20代半ばで「うつ」と診断され、3年ほどの強制休止期間を経験。現在は完全復活を遂げ、両親との関係も円満。夫婦生活も『一切頑張らずに愛されている妻』と言われ、毎日笑って暮らすが、全て長年のこじらせ期間を克服した賜物。その経験で、両親・夫婦・恋人・友人・仕事等 人間関係全般に悩む女性のサポートをしている。さらに詳しく読む(続きはこちら)