４月に大好評だった朝活部を
今月も開催しています！
毎週月曜日の朝に
みんなでZoomで集合しているのですが、
昨日は全員集合できました！
＊お顔を出してないメンバーもいます
４月の約２倍、２５名でやっているので
全員が６：３０に集合するのは
まあまあハードル高いんです笑
今日のテーマは
・オススメのレイングッズ情報交換
・気分が上がらない日の対処法
４月も、
美容の情報交換をしたり
私がプチノートセミナーをやったりして
みんなで楽しんでました♡
ここで他のメンバーと会えることを
楽しみにしたり、励みにしたりして
心待ちにしてくれている子もいるのが
とても嬉しい☺️
このZoom以外にも、普段は
LINEの「グループチャット」という
匿名参加できるグループで交流♪
いろんなノートを作っているのですが、
一番人気は『起きたよ報告』。
目標時間に起きれても
起きれなくても、
ここに来てみんなに報告♡
気付いたことをシェアしたり、
励まし合ったりして
毎日書きこんでくれるメンバーもいます！
（コメントは任意です）
それ以外にも、
メンバーの要望を受けて
朝ごはんを語る場所を作ったり
いつでも質問し合える場所や
何でも話せる場を作って
めちゃくちゃ楽しんでます😆
この朝活部、
前回もすごいなと思ったのですが
みんなが勝手に
気付きを得ていくんですね。
勝手に、というとアレですが笑
月曜のZoom以外は
自主練状態なので、
みんな何が自分に良さそうか
試してはシェアしてくれて、
分からないこと・知りたいことは
自主的に質問してくれて
詳しい人が教えてくれて、
他のメンバーや私もそれを見て
恩恵を受けています🙏💕
自分にとって、朝のお散歩が
すごく気分がる大事な時間。
と気付いた人もいるし
朝活していると
ポジティブでいられるな。
と気付いた人もいる。
朝に『余裕があること』が
いかに幸せを作るか。
に気付いた人もいる。
こじらせ女子と『自主性』は
両立しない場合が多いのですが、
思ったね。
朝活やると、
自分が何で満たされるのかが分かって
自分を知れるし、
自分で自分の機嫌も取れるようになるし
（AJメソッド１０番）
目標通りにいかなくても
仲間と立て直して、失敗をOKして
長期的に自分を応援できるようになるし
自主性も育って、
こじらせ卒業の土台が整うな、と。
４月・６月と連続参加してくれたKちゃんが
朝活はこじ卒の一丁目一番地
と言ってくれたけど、
リアルに感じてます。
朝の爽やかな時間に
Quality Time（充実した時間）を
メンバー一同過ごしております
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世界はいつでも自分次第
See you