今年４回に渡って開催する
AJ卒業生向けフォローアップ、
２回目は講座の肝。
『自分と向き合う』の全てを
おさらいします！
AJを作ったあいさんも、
今 教えている私も
毎日の感情ノートを欠かさないように、
自分との向き合いって
日々 続けていくことなんです。
今の状態を確認して、
必要であれば修正する。
もはやお風呂と一緒。
一週間分のお風呂を
いっぺんには済ませられないように、
向き合いも『一回やればいい』、
ではなく 都度都度です。
お風呂に入って、
髪がパサついているなと思えば
トリートメントをしたりするのと同じ。
日々コツコツとケアをする。
その繰り返しが、
安心して楽しく幸せに暮らせる毎日です🥰
逆に、自分との向き合いを怠ると
簡単に他人軸の沼に飲み込まれて
自分を見失うし、
自分が好きじゃなくなっちゃう💦
講師である私もそうです。
自分と向き合うことを
現在進行形で頑張っている人も、
ちょっとサボっちゃって
思い出したい人も、
私と、そして仲間と一緒に
復習しましょう♪
他の期の人とも出会えて、
新しいお友達が出来るのも
フォローアップの醍醐味です🫶
そして、車検じゃないけど笑
やっぱり定期メンテナンスする人が
うまくいきます！
結局コツコツです😊
【AJフォローアップ：PART2】
自分で自分を幸せにするマインド
≪人からの評価に頼らない自分でいる♡≫
・自分で自分の機嫌を取る方法
・そのままの自分を好きになるポイント
・自分に自信を持つ方法
≪該当メソッド≫
AJ010：自分の機嫌は自分でとる
AJ011：自分のことがわかっていないと、誰にもわかってもらえない
AJ012：自信とは行動
AJ013：いつもと違うことをする
AJ014：罪悪感は絶対に持たない
＊今回もご参加の方にはステッカー特典がつきます
【対面講座】
日程：２０２４年６月２９日（土） １４：３０～１７：００
場所：東京駅近くの会議室
料金：２２，０００円（税込）
＊選択制で終了後に懇親会を予定しています♡
【オンライン講座】 Zoom開催です
日程：２０２４年６月３０日（日） １４：３０～１７：００
料金：２２，０００円（税込）
＊アーカイブ受講OKです！
新テキストをご希望の方は3,300円（税込）
該当パートのみの印刷物で良い方は無料。
いずれもお申し込みフォームで選択できます！
■募集期間：
６月１日（土）２１：００～
６月１５日（土）２３：５９まで
募集を終了しています。
みんなと会えるのを
とってもとっても楽しみにしています♡
Part3：不安に負けない、いつも余裕なマインド
Part4：溺愛恋愛のテクニック、マインド
の日程はこちら↓
