北海道のKちゃんと
コンサルしました♡
Kちゃんとのお付き合いは長く、
もうこれで５回目のコンサルなのですが
約１年前のコンサルでは
結婚も考えていた彼氏と別れて
落ち込んでおり
半年前のコンサルでは
「まだ忘れられません・・・」
「どうやったら早く忘れられますか？」と
落ち込んでおり
基本的にKちゃんは泣いてました😂
笑うことではないけど、
今は元気になったので笑える笑
「もう大丈夫です」ということと、
そこまでの経緯を話したいと
時間を取ってくれて、
コンサルタントとして幸せです🥰
失恋の落ち込み渦中の
Kちゃんの頭の中は
①自分責め
（フラれた自分が許せない）
②後悔
（あの時、ああすれば違ったんだろうか）
③嫉妬
（元カレや、実在不明の彼の新彼女）
だったそうで、
朝起きたときから、
夜眠りに入る直前まで
この３つに頭を持っていかれていた、と。
失恋した人なら分かる、
あの辛い辛い期間。
で、Kちゃんはそれに対して
どうしたか。
思う存分、執着し
頭を持ってかれるなら
持ってかれるままにして
自分責めと後悔と嫉妬を
しまくったそうです。
拍手でしかない👏
そんなことを言うと、
AJメソッド
「感情と行動は切り離す」じゃないの？？
辛い気持ちはそれとして
建設的に動くべきじゃないの？？
という人もいるかもしれないけど、
失恋直後の
頭が乗っ取られている時期は
結構無理があるかな、と思います。
自暴自棄になって
彼に鬼電するみたいなのはやめましょう、
的なことは当然として笑
おかしな行動をとらないなら
感情はそのままにしてもいいよ。
その気持ちで占有されちゃってるしね。
自分責めと後悔と嫉妬渦巻く
脳内をそのままにさせておいた
Kちゃんがどうなったかというと、
ある日、無事に飽きました👍
「私、何やってんだろ」
とある日突然降りてきて、
ネガティブ劇場は終了。
その後も、時々思い出して
悲しい気持ちになることはあっても
「この感情でいたくない」と
気付いて戻せるようになったそうです。
傷付いているときって、
私の人気の名言集？で言うと
『私は狂っている』ってとき。
これ、普段は
生理前とか寝不足の時に言っていて
「だから、普通じゃない」と
自分に言い聞かせる言葉なのですが
失恋直後なんて
「狂ってる」の最上級形です。
そのときに無理に建設的に、
なんて考えようとしても
傷付いた感情を殺したりしがち。
で、この「気持ちを殺す・蓋をする」系が
一番やっちゃいけないことなんですよ。
スルーしてもいつまでも
自分の心に追い掛けられて
「いつまでも元カレが忘れられない」
って状態になっちゃう。
だから、辛くて悲しくて
「こんなの執着だ」って分かってても
悲しみ尽くしなさい。
これしかないの。
辛くて悲しくて、もう消えたくなくっても
気持ちには必ず終わり
（落ち着くポイント）がくる。
怒りや悲しみという石油が湧いたら
怒って悲しんで、燃やし尽くすの。
石油が枯れるまでやったら
ちゃんと離れて行ってくれるからね。
【Kちゃんからの嬉しいご感想♡】
Kちゃんも言ってくれている
最近の大好評ブログはこちら
こちらもどうぞ♡
ミリーの個人コンサルお申込みは
個人コンサルの詳細はこちら
世界はいつでも自分次第
See you