先日、
「自分を満たす」と
「自分を整える」って
ちょっと違うものだ、とお話しました。
私の場合は、
「整える」と「満たす」がすごく近くて、
掃除して映画観に行こうかなー♪
と思っていても、
掃除が終わった時点で満たされてしまい
結局そのまま家にいた、
なんてことも あるタイプです笑
逆に言うと
「いつもの環境」が大事。
先週末は、
朝起きて何となくスッキリしない・・・
としばらくノート書いていたのですが
やっぱり家のことでした。
何となく満足に掃除が出来ていない、
日用品がもうすぐなくなる、
ザワザワザワ🌀
そんなわけで、
ミリだんくんは起床した瞬間に
スッキリしないから
２人で掃除して買い出しに行きたい。
と要請されるという、
そんな土曜日となりました。
ミリだんくん ： 掃除機
ミリー ： モップ
という分担で床掃除を終え、
その後、
ミリだんくん ： キッチン、洗濯物
ミリー ： お手洗い、お風呂、洗面所
と更に分担して掃除を終え、
２人で換気扇のフィルターを
取り換え、
その頃にお昼の時間になったので
AJ15期ひとみちゃんがくれた
８番ラーメン（北陸のラーメンチェーン）で
お昼となりました🍜
もちろん、ミリだんくんが作ってくれました♡
お昼後、満腹と充実感で
多少疲れたので
２人でサクッとお昼寝をし、
起床後は
スーパーとドラッグストアを回りです。
ティッシュ、トイレットペーパー、
洗剤類、歯ブラシを調達してホッ。
日用品は最低限のストックがあると
精神的に安定します
（これもレコーディングで知った私のクセ）。
スーパーでは、
この週末のご飯をどうするかと
私が平日のランチをどのくらい
家で食べるのかを考えながら
食糧を調達し、
土曜の夜は手巻き寿司となりました。
お皿にも移さず、トレイからいただくスタイルでした笑
しかもご飯とった後ですみません😂
ちなみにスーパーでの
ミリだんくんの名言は、
私の料理嫌いを考慮した
ミリーちゃんのランチは
簡単で健康的なものを食べていれば良い。
でした。
なんかウケます笑
すごくストイックになる必要もないけど、
日々の生活を整えていく、
乱れたら整え直すって
やっぱり人間の根幹です。
どんな特別なことをするか、
ではなく
毎日どんなふうに過ごすか、
という地味な積み重ねが
安心感と安定したメンタルのために
結局効きますね。
日記みたいな内容でしたが、
こんな内容でもたまにはいいですか？
教えてもらえたら嬉しい🙏💕
ちなみに、翌日曜日は
ミリだんくんはお出掛けだったのですが、
ミリーちゃんは21時から
あいさんのLIVEだったっけ？
じゃあそれまでにご飯した方がいいね。
と、ご飯を作る時間を計算して
帰ってきてくれました。
本当にありがたいことです🥰
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