年齢とともに痩せづらくなったなと
感じているあなたへ
40代からは「体ぐせ」を改善して
-
美姿勢リターンボディダイエット
市原美乃里です
3ヶ月で
下腹－13cm
ウエスト－5.5cmの
アラフィフT様
こんなにお腹が変わると
服を着るのも楽しい！
でも実は、
3ヶ月講座の前半は
なかなか結果が出ず
モヤモヤすることもありました・・
そんなTさんに
お腹痩せ成功のカギを
インタビューしました
（ただいま編集作業中
）
そんなわけで本日のテーマは
お腹痩せしたい人が絶対やってはいけないこと
実はTさんは
リターンボディダイエットを
受講される前にも
別の講座で学んだり
自宅でエクササイズを
したりと
いろいろやっているのに
変わらない
そんなお悩みを
お持ちでした
そして、今回
お腹痩せに成功して
分かったのが
お腹痩せしたければ
お腹にだけ集中していてはダメ
ということ
ぽこりんちゃんタイプだった
Tさんには
メインとして
お腹・骨盤まわりの姿勢改善に
取り組んでいただきましたが
身体って、全身すべて
つながっているから
お腹の改善のためには
その周りの筋肉にも
アプローチしていく必要が
あるのです
Tさんの場合
股関節の硬さを
ケアしていったところ
↑
こんな感じで
太ももの裏を伸ばすのも
おすすめです
下腹－13cm達成
これまでも
お腹痩せシリーズは
いろいろ書いてきましたが
お腹痩せの方法って
姿勢タイプによって異なるし
お腹だけ
トレーニングしていても
結果が出づらいんです
姿勢タイプ診断が
まだの方は５つの動画で
チェックして下さいね
↓ ↓ ↓こちらから↓ ↓ ↓
プレゼント動画で
予習しておいてくださいねー
動画内容
アラフォーからのダイエット成功に必要なのはコレ！
美姿勢VS痩せない姿勢！その違いとは？
「ねこぜちゃん」タイプチェック
「ぽこりんちゃん」タイプチェック
「だるだるちゃん」タイプチェック
タップしても表示されない方は
ID検索
@eoh0834k
さらに、
簡単な質問に答えるだけの
【ダイエット無料診断】
もできちゃいます
タイプ別に
簡単なエクササイズなども
動画でお伝えしていますよ
↑
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