年齢とともに痩せづらくなったなと
感じているあなたへ
40代からは「体ぐせ」を改善して
-
美姿勢リターンボディダイエット
市原美乃里です
今朝起きてびっくり
昨日のラインメッセージに
55件ものお返事が
一瞬、
なにかと思った(笑)
こーんなアンケートを
お送りしていましたよ
そして、
ふふふ・・・
明日の20時には
姿勢に興味あり！な方が
見逃せない企画を
ついにお伝えしちゃいます
こちらをタップして
お待ちくださいね
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先日ファスティングしましたが
私は体重よりも
サイズや見た目重視ですが
カラダの理解を深めるために
こうやってたまに
人体実験をしています(笑)
そして、
ファスティングが終わり
回復期に入って2日ですが
今朝の体重は
46.1ｋｇ
食べ出しているのに
・・・ほぼ変わらない
むしろ内臓が動き出して
ウエストが減っていました
なんで？
どーゆーこと？
食べなければ痩せるんじゃないの？
食べたら太るんじゃないの？
と、頭が
ハテナでいっぱいに
なっていたと思いますが(笑)
13kg痩せて
（現状は－14kg）
ようやく分かりました
↑
そういうことを
考えているから
そうなる。
ここをきちんとクリアした人から
受講生さんも
痩せ始めていますよー
朝体重測ったら
56.9kgでした。
あんなにびくともしなかった
体重が減って嬉しいです。
受講生のOさん
あっという間に－1.5kg
↓Oさんの記事はこちらにも
体重が減る人がやっていることは
非常にシンプルです
適量を食べること
自分の内臓に聞いて
必要な量を、
よく噛んで食べていれば
体重は増えません
むしろ、
痩せるために栄養を整えれば
食べた方が痩せる
これ、当たり前のことなんですが、
「食べる＝太る」の思考に
縛られていると
なかなか抜け出せない
ちなみに、「痩せない姿勢」を
していると、
自分の適量が分からず
食べ過ぎてしまうパターンも
多いです
あなたの姿勢はどのタイプ？
NG姿勢３タイプ診断は
こちらでゲットできますよ
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タップしても表示されない方は
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@eoh0834k
さらに、
簡単な質問に答えるだけの
【ダイエット無料診断】
もできちゃいます
体重が減らない、
体重が増えてしまう、
という方は
自分の「適量」を
見直してみて下さいね
さてさて、
こちらのタイプ診断、
今週リリースしたばかりの
できたてほやほやです(笑)
診断を終えた方から
お悩みが届いてますので
しばらくは
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リアルタイムでのご質問や
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姿勢から分かる３タイプは
こちらの記事で詳しく書いています
https://ameblo.jp/minoyoga/entry-12583987085.html
ご参考にされてみて下さいね
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