隣のおばちゃん
退屈な職場の素敵な仲間。隣の席のおばちゃん。
デブカワ系の二丁目系なおばちゃん。
今日の会話。
「あたしって、マツコデラックスとニコチャン大王と魔人ブー以外の芸能人で誰に似てる？」
えっ・・・ニコチャンと魔人ブーは芸能人じゃないし。マツコは似てるというか、
物体として同じ系なだけで顔とか似てないし。
ちなみに、この３つはいずれもふと自分が思ったときに本人に伝えたもの。
こんなことを言っても、ちっとも凹まず、ブー垂れず、ネタにしてくれるのは
素敵という以上の彼女に対する形容表現は当てはまらない。
そんな素敵な同僚の相談だから、キチンと誠意をもって考えてあげよう！
でも、自分的にはやっぱりニコチャンが一番似てると思ってるんだけど・・・
しかし、「あたし、ニコチャン大王に似てるって言われるの！」って、
まだ、付き合いの浅い人に言われたら、「あー、そーだね！」と思っても言えないだろうし、
ちょっと、それを明るく言われると痛い感じもぬぐえない。
だから、もう少し、みんなが相槌を打ちやすい人がいないかというのがrequirementだ。
自分がマツコより、魔人ブーより、ニコチャンを推す理由。
まず、マツコや魔人ブーのように大きくない。むしろ、チビ系。
魔人ブーのように目が細くない。どっちかというと目がパッチリ系。
で、ニコチャンは目がパッチリして、チビ。ニコチャンのように表情が豊かなのだ。
「昔、山瀬まみに似てるって言われたんだけどぉ・・・」
微かに、似てなくない。けど、それって、マツコ化する前の話で、今となっては、別のもの。
きっと、それを聞いた付き合いの浅い人は冷や汗をかきながら「そ、そーかも」という返事になってしまうだろう。
「そーだ、柳原可奈子でどー？」
見事な妥協点を見出したところで、今日は帰ろう。
デブカワ系の二丁目系なおばちゃん。
今日の会話。
「あたしって、マツコデラックスとニコチャン大王と魔人ブー以外の芸能人で誰に似てる？」
えっ・・・ニコチャンと魔人ブーは芸能人じゃないし。マツコは似てるというか、
物体として同じ系なだけで顔とか似てないし。
ちなみに、この３つはいずれもふと自分が思ったときに本人に伝えたもの。
こんなことを言っても、ちっとも凹まず、ブー垂れず、ネタにしてくれるのは
素敵という以上の彼女に対する形容表現は当てはまらない。
そんな素敵な同僚の相談だから、キチンと誠意をもって考えてあげよう！
でも、自分的にはやっぱりニコチャンが一番似てると思ってるんだけど・・・
しかし、「あたし、ニコチャン大王に似てるって言われるの！」って、
まだ、付き合いの浅い人に言われたら、「あー、そーだね！」と思っても言えないだろうし、
ちょっと、それを明るく言われると痛い感じもぬぐえない。
だから、もう少し、みんなが相槌を打ちやすい人がいないかというのがrequirementだ。
自分がマツコより、魔人ブーより、ニコチャンを推す理由。
まず、マツコや魔人ブーのように大きくない。むしろ、チビ系。
魔人ブーのように目が細くない。どっちかというと目がパッチリ系。
で、ニコチャンは目がパッチリして、チビ。ニコチャンのように表情が豊かなのだ。
「昔、山瀬まみに似てるって言われたんだけどぉ・・・」
微かに、似てなくない。けど、それって、マツコ化する前の話で、今となっては、別のもの。
きっと、それを聞いた付き合いの浅い人は冷や汗をかきながら「そ、そーかも」という返事になってしまうだろう。
「そーだ、柳原可奈子でどー？」
見事な妥協点を見出したところで、今日は帰ろう。
久々に・・・
昨日は久々に走れました。
内臓疲労、胃腸不調時のコツはお腹の中のモノを出し切り、
何も食べずに、水分も少なめにしておけば、ある程度は走れる。
会社から帰る車でも、お腹がゴロゴロして、今日もダメか・・・と思ったが、
何とか、90分ほど走れた。よかった。
今期はとにかく妥協をしないし、調子に乗らないことが一番の目標でやってきました。
具体的には、10キロ走ると決めたら10キロしか走らないし、10キロは走る。
20キロと決めたら、それ以上でも、それ以下でもないってこと。
前回の青太マラソン前の練習では３カ月続けて200キロ走って自己満になってましたが、
本来の目標であるサブ４よりも、月間200キロが目標になっていて、月間200キロx3＝サブ４と
思い込んでいる部分が多々ありました。でも、達成できず。原因はメンタルだと断定。
今回は決めた距離を走ることでメンタルを鍛えようと。
20キロと決めたら、キツくても20キロ走る。また、どうすれば20キロ走れるのか、工夫する。
逆に調子がよくて、まだまだ走れそうでも20キロでやめる。それ以上の距離は足のトレーニングにはなっても、
メンタルのトレーニングにはならないから。その余裕は翌日に振り替える。
で、１月はある程度走り切りました。でも、７日に15キロは走ろうと思って走り始めるも、
お腹がゴロゴロ行って、どうにもこうにも走れず、結局、３キロでダウン。
これで特に凹んでました。。。
昨日、調子が悪いなりにコンディションをキチンと整えて、15キロないしは90分走ろうと決めて走り切れた。
90分で16キロちょっと。久々にちゃんと練習がこなせた。
先日の日曜、Get Sportsでダルビッシュが野球をしていく上で大切なことを４つあげていました。
２つは忘れちゃいましたが、野球に関することだったような。
覚えてた２つは「食事」と「栄養（サプリメント）」だと。
その４つがすべて大事で、４つをバランスよく考えることが大事だと。
野球選手として、野球だけを考えるのではなく、
アスリートとして体の根本として「食事」と「栄養」を絶対におろそかにしてはいけないと言ってました。
野球と同じくらいに、食事や栄養についても研究を重ねていると自負していた。
年末年始は食事も多少意識していましたが、１月も半ばくらいからは、
好きなものを食べるように戻っていた。また、少し揚げ物や炭酸飲料は控えよう。
それと、最近はサプリメントはあんまり飲んでませんでしたが、
とりあえず、東京までは、ビタミン、セサミン、アミノ酸あたりを飲みながら、
整腸剤も飲みつつ、ベストコンディションに持っていけるようにがんばりましょ。
内臓疲労、胃腸不調時のコツはお腹の中のモノを出し切り、
何も食べずに、水分も少なめにしておけば、ある程度は走れる。
会社から帰る車でも、お腹がゴロゴロして、今日もダメか・・・と思ったが、
何とか、90分ほど走れた。よかった。
今期はとにかく妥協をしないし、調子に乗らないことが一番の目標でやってきました。
具体的には、10キロ走ると決めたら10キロしか走らないし、10キロは走る。
20キロと決めたら、それ以上でも、それ以下でもないってこと。
前回の青太マラソン前の練習では３カ月続けて200キロ走って自己満になってましたが、
本来の目標であるサブ４よりも、月間200キロが目標になっていて、月間200キロx3＝サブ４と
思い込んでいる部分が多々ありました。でも、達成できず。原因はメンタルだと断定。
今回は決めた距離を走ることでメンタルを鍛えようと。
20キロと決めたら、キツくても20キロ走る。また、どうすれば20キロ走れるのか、工夫する。
逆に調子がよくて、まだまだ走れそうでも20キロでやめる。それ以上の距離は足のトレーニングにはなっても、
メンタルのトレーニングにはならないから。その余裕は翌日に振り替える。
で、１月はある程度走り切りました。でも、７日に15キロは走ろうと思って走り始めるも、
お腹がゴロゴロ行って、どうにもこうにも走れず、結局、３キロでダウン。
これで特に凹んでました。。。
昨日、調子が悪いなりにコンディションをキチンと整えて、15キロないしは90分走ろうと決めて走り切れた。
90分で16キロちょっと。久々にちゃんと練習がこなせた。
先日の日曜、Get Sportsでダルビッシュが野球をしていく上で大切なことを４つあげていました。
２つは忘れちゃいましたが、野球に関することだったような。
覚えてた２つは「食事」と「栄養（サプリメント）」だと。
その４つがすべて大事で、４つをバランスよく考えることが大事だと。
野球選手として、野球だけを考えるのではなく、
アスリートとして体の根本として「食事」と「栄養」を絶対におろそかにしてはいけないと言ってました。
野球と同じくらいに、食事や栄養についても研究を重ねていると自負していた。
年末年始は食事も多少意識していましたが、１月も半ばくらいからは、
好きなものを食べるように戻っていた。また、少し揚げ物や炭酸飲料は控えよう。
それと、最近はサプリメントはあんまり飲んでませんでしたが、
とりあえず、東京までは、ビタミン、セサミン、アミノ酸あたりを飲みながら、
整腸剤も飲みつつ、ベストコンディションに持っていけるようにがんばりましょ。
凹む
昨日は走ろう・・・と思って、ジムへ。
たった、３キロ、15分でダウン。
お腹の具合がよくない。
別にくだしているわけでもないのに。
これは昨日、はじまったことではなく、１月下旬からずっと。。。
そーだ、だから、モチベーションも下がり、走るのが嫌になっているのだろう・・・。
1月上旬からの疲労が抜けたと思っていましたが、
内臓疲労はまだまだ残っているということか。
むしろ、内臓疲労を今頃認識してしまった。
走りたい、けど、走りたくない。走らなきゃと思いつつ、走らない。
近頃のテンションの低さ、疲労感、眠気の根源はここなのか？
はぁ～・・・
たった、３キロ、15分でダウン。
お腹の具合がよくない。
別にくだしているわけでもないのに。
これは昨日、はじまったことではなく、１月下旬からずっと。。。
そーだ、だから、モチベーションも下がり、走るのが嫌になっているのだろう・・・。
1月上旬からの疲労が抜けたと思っていましたが、
内臓疲労はまだまだ残っているということか。
むしろ、内臓疲労を今頃認識してしまった。
走りたい、けど、走りたくない。走らなきゃと思いつつ、走らない。
近頃のテンションの低さ、疲労感、眠気の根源はここなのか？
はぁ～・・・