あなたの過去を意味あるものに、そして未来を美しきものに

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過去と未来を「今」につなぐ〜ルーンマスター&カウンセルコーチ美郷。のブログ


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テーマ:

●伝えたいことがあるなら、先に◯◯


こんばんは。
 
過去と未来を今につなぐ
ルーンマスター&カウンセルコーチの石山美郷.です。
 
昨日は元気に保育園に行ったオチビですが、
今日はまた朝から発熱してしまったので、
保育園はお休みしましたあせる
 
 

「発熱のため、お休みします」と
保育園に連絡を入れました。
 

すると。



「もしお子さんが感染症だったら、
登園する際には、
登園許可証が必要になりますので。」と言われました。
 
 
え?!
最初にそれ?!と、ちょっとびっくり、、ガーン 




 
感染症になってしまったら登園許可証が必要な事は、
もちろん知っています。
 

でも、一番最初にその情報必要ですか??と。


4月から保育園に行き始めたオチビ。
行き始めは、いろ~んなお土産(菌)をもらってくるので、
熱を出したり、風邪をひくだろうとは思っていました。

それでも
実際具合悪くしているとやっぱり心配になるのが人間ってものです。



(同じクラスのお友達は揃って、
お鼻の蛇口がゆるみ気味笑
1日一緒にいれば、うつりますよね、、ガーン


体調不良でお休みすると連絡した身としては、

「心配ですね~」とか、
「お大事にしてください」とか

気持ちを受け止める一言が
最初に欲しかったなと思うのです。

 
 


いきなり言われると、
「今、感染症が流行っているの??」と、
いらぬ不安を書き立てることにも繋がったり、
(確認したところ、そうではないそうです。)

「そもそも保育園で風邪流行ってますよね?!」とクレームに繋がる可能性もありそうです。

 
 
些細なことでも、まず最初に
「相手の気持ちを受け止めて共感する」というプロセスは必要なんだな~と改めて感じました。





そうすることで、
自分の伝えたいことを受け取ってもらう土壌を相手の中に作るんだな、と。


伝えたいことがなるなら、
先に共感!爆笑



オチビも新しい環境に慣れるのに一生懸命です

明日は元気になってくれると良いなぁ。
 
 
 

 

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テーマ:
●あなたの優勢感覚はどれ??
 
こんばんは。
 
過去と未来を今につなぐ
ルーンマスター&カウンセルコーチの石山美郷.です。

 

一昨日の記事「わからない→わかるに変換する簡単な方法」の続きです。

 

「 「海」と聞くと、何を思い浮かべるでしょうか?? 」と

問いかけをして、2日放置・・・笑

 

気になりますよね、すいませんガーン




この答えによって、

あなたの優勢感覚を知ることができるのです!

 

 

①青い空や海辺に広がるカラフルなパラソル、

オレンジ色の夕日を思い浮かべましたでしょうか?


 

②波の音や、ビーチバレーをする人々の声、

かもめの鳴き声をイメージした方もいるでしょう。


 

③照り付ける太陽のジリジリした感じや、

波の感触、海水の冷たさや塩辛さをイメージした方もいるでしょう。

 

 

 

=====

 


①を思い浮かべたあなたは、

視覚優勢の傾向が強いです。


映像やイメージ、図などの視覚的要素を使って、
ものごとを捉える傾向があります。

 

 

②を思い浮かべたあなたは、

聴覚優勢の傾向が強いです。

 

音や言葉に敏感です。
また、数字のデータなどを重視して、

ものごとを捉えたりする傾向があります。

 

 

③を思い浮かべたあなたは、

体感優勢の傾向が強いです。

ものごとを判断するときも感覚や直感、
あるいは直接触れてみることを大切にします。
 

 

 

私は視覚優勢タイプです。

 

だから、言葉の説明だけではいまいちわからなかったのが、

絵を描いて説明してもらったことで、

よくわかるようになったということですね^^

 


割合的には、

視覚優勢の方が多いと言われています。

 

 

このブログでも、

これからわかりやすいように図解なども

取り入きたいと思います^^

 

 

 

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テーマ:
●これから変える事だってできる

こんにちは。
 
過去と未来を今につなぐ
ルーンマスター&カウンセルコーチの石山美郷.です。


今日は久しぶりに体があきそうだったので、
あれもやろうこれもやりたいと
TO DOリストにたくさん書き込んでいました。




ところが、、
昨夜からオチビの具合がいまいちで、
今朝も不機嫌MAXガーン
まさかと思い熱を計ってみたら、発熱、、。
ということは、保育園お休み、、あせる

子供あるある&
保育園行き始めあるあるです。


以前の私だったら、
想定していた通りに物事が進まないと、
パニック&イライラーっとしていましたが、



今は落ち着いて
行動を立て直すことができるようになりました。



『リストの内、絶対今日やらなくちゃいけないことは?』
『明日以降でも良いことは?』
『今日でもできそうなことは?』


もう一度、TO DOリストの作り直しです。




以前の私のように
想定していたように物事が進まないと、
パニック&イライラモードになってしまう人は、


『ねばならない』思考が強い人です。



『ねばならない』思考が強い人で、
自分がそういう思考であることに
気がついている方は、とても少ないです。


なぜなら、、

それが当たり前だからです。





それが当たり前の中で育ってきて、
今もそれが当たり前の世界で生きているからです。



出来事や物事に対する今のあなたの反応は、
ただの過去の蓄積です。




過去の蓄積があなたの今の考え(思い込み、前提、ブリーフ、、いろいろな言葉で語られています)を作り、

その考えを元にして反応しているだけ。


その反応が唯一の方法ではないし、
正しいも間違っているもありません。


その反応が好きなら、
その反応をする自分が好きなら、
もちろんそのままで良いですね。




でも、もし、
これから先の反応を変えたいと思うのなら、

もちろんできるんですよ😃




小児科の帰り道。
ぐっすり眠ってくれたので、ブログを書けました♪



これから先の反応を変えていくための
小さなヒントをお届けしています。
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