こちらも母からの戴き本
かなり気分を上げてくれる本でした。
早朝の自己啓発本て割とブースター的に使えるかも。
＊パーソナルキャピタル：労力、時間、知識、人脈
＊ゴールを決めて「しないこと」を見つける ここでも80：20の法則
＊ゴールが決まればそこまでの最短距離、最小労力でいける効率的行動で
ex 仕事のtopicsに付いて行くーessenceは学会誌で とかかな？
でも成書だらだら読んでしまうのよね。
＊一か月の俯瞰スケジュール→タスク落とし込み
＊ヒト仕事にかける時間を限定する＞タイマーとか？
＊仕組化―マニュアル、チェックリスト－出張時の荷造り、独自患者パス を作ろう
＊無意識化、いい意味でのルーチン化
＊二毛作で効率的に＞通勤勉強
＊寝る前は暗記がいい
＊「デキル」と自己暗示が有効
＊自己投資の時間を必ず取ること
＊読書して参考になることがあれば→メモ作り→持ち歩き実践 して初めて元取れる。
＊小さな習慣から身に付けていくー つけたい習慣は…
早朝起床、早朝勉強、一日一冊読破処分、毎日ストレッチ・筋トレ、新たに本を買わない、
部屋を奇麗にしてから寝る、筆マメになる、物を減らす
