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神戸市西区・明石・稲美町ヨガ教室パドマです
チャクラとは
サンスクリット語で「車輪」「渦」を意味します。
体に流れるエネルギーの通り道に設けられた出入り口で、
7つのチャクラが存在しています。
エネルギーが滞らないように循環させて、
常に新鮮なエネルギーで生命を満たす役割があります。
このエネルギーの循環がうまくいかないと、
人間のエネルギーもどんどん弱まっていってしまいます。
チャクラは、海の潮のように渦巻いて、
人間を取り巻くエネルギーを
うまく循環させてくれているのです。
逆にこのチャクラがうまく渦巻いていない場合は、
エネルギーの滞りがおき、
肉体的にも精神的にも、そして霊的にも
不調が生じてしまうのです。
ヨガのポーズを取り入れたり、
瞑想をしたりすることで
エネルギーのバランスを
整えることができるのです。
お読みいただきありがとうございました。
