土用に入りました!!
おはようございます![]()
今日は、ちょっと清々しい朝でした。昨日よりは ちょっと気温低いみたい。
朝から、しっかりウォーキングをして 良い汗かいちゃいました
しかし、昨日はこの夏一番の暑さ
を記録したみたいですね
この暑さ、まだ しばらく続くらしい![]()
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暑いの嫌いじゃないけど、こう暑いと、冷房苦手なワタクシ、
汗もダラダラなので、特に水分しっかり補給しないと
危険だーーー
ということで、ちょこちょこと水を飲んで、水分補給してました![]()
こんな季節は、
が、一段と美味しいけど・・・・・・
だめですよ
美味しく飲みたいからと、水飲むのを我慢して
補給~~だ
なんて思っては!!
アルコールは利尿作用が高いので、水分補給にはならないですので
それに、喉乾きすぎて、『ぐいーーーっ』と、飲みすぎちゃいますからね
だけど、こんな暑い中でも、暦は秋へと向かっているんですね~
昨日20日は、土用(の入り)でした
ではでは、 ちょっと土用について 早速書いちゃいましょう![]()
『土用』とは・・・![]()
雑雑節の一。1年に4回あり、立春・立夏・立秋・立冬の前各18日間を言う。
特に、夏の土用のこと。7月20日頃から立秋の前日までの一年中で
最も暑い時期の事。
というもののようですが、本当にも一年で最も暑い時期![]()
納得な暑さですよね![]()
土用干しなんて言葉もあるように、梅雨も明け、この時期に梅干を干したり
しますよね![]()
夏のお野菜は、カラダを冷やしてくれるものが多いので、
太陽の光いっぱい浴びたパワーと一緒に、火照ったカラダを冷やしして
くれるので、しっかり摂っちゃいましょう
自然の恵みは不思議なもの
春のお野菜、秋のお野菜、冬のお野菜と
ちゃんと、その時期時期の働きをしてくれるんですよね
奥が深い
以前紹介した画像ですが・・・・・・・
お日様のもと、元気いっぱいに育った野菜ちゃん達![]()
ではでは、
今日も
『美味しく 楽しく 笑顔の食事
』で暑さに負けない元気なカラダ!!
一日楽しく 頑張りましょ~う




は6時過ぎに出発



