答えは・・・！！

おはようございます今日も朝から暑いですね

でも、暑さに負けず、今日も一日、『美味しく　楽しい　笑顔の食事』で

元気に乗り切りましょう

さてさて、昨日の場所（駅）クイズ

こちらです

ではでは、早速　正解は・・・・・・・・・

ジャラジャラジャラジャラ

ジャラジャラジャラジャラ

ジャラジャラジャラジャラジャーーーーー

『君津』駅からのでした

楽しくお仕事させて頂きました

　　感謝感謝

分かった方、かなりスゴイですね

ではでは、今日はちょっと　お勉強会に参加してきます！！

そのお話は、また後ほど

ではでは、あらためまして

今日も一日

『美味しく　楽しく　笑顔の食事』で

元気なカラダ！！素敵な一日を～～

ただいま…出発

今日も朝から一日暑い日でしたね

本日は一日、保健指導のお仕事させて頂いてました

対象者の皆さん、熱心な方ばかりで、感謝感謝

でっ、ちょっと遠い場所だったので、は6時過ぎに出発

なかなかの長旅でしたぁ

でも、帰りはこの間の撮影と違って、明るい

ホームからの風景

さてさて、クイズ

ここは何駅

答えは次回

分かるかなぁ

ではでは、暑い日も

『美味しく　楽しく　笑顔の食事』で、夏バテなしの元気なカラダ作りましょ～～う

土用に入りました！！

おはようございます

今日は、ちょっと清々しい朝でした。昨日よりは　ちょっと気温低いみたい。

朝から、しっかりウォーキングをして　良い汗かいちゃいました

しかし、昨日はこの夏一番の暑さを記録したみたいですね

この暑さ、まだ　しばらく続くらしい

暑いの嫌いじゃないけど、こう暑いと、冷房苦手なワタクシ、

汗もダラダラなので、特に水分しっかり補給しないと

危険だーーー

ということで、ちょこちょこと水を飲んで、水分補給してました

こんな季節は、が、一段と美味しいけど・・・・・・

だめですよ　美味しく飲みたいからと、水飲むのを我慢して

補給～～だなんて思っては！！

アルコールは利尿作用が高いので、水分補給にはならないですので

それに、喉乾きすぎて、『ぐいーーーっ』と、飲みすぎちゃいますからね

だけど、こんな暑い中でも、暦は秋へと向かっているんですね～

昨日20日は、土用（の入り）でした

ではでは、　ちょっと土用について　早速書いちゃいましょう

『土用』とは・・・

雑雑節の一。1年に4回あり、立春・立夏・立秋・立冬の前各18日間を言う。

特に、夏の土用のこと。7月20日頃から立秋の前日までの一年中で

　最も暑い時期の事。

というもののようですが、本当にも一年で最も暑い時期

納得な暑さですよね

土用干しなんて言葉もあるように、梅雨も明け、この時期に梅干を干したり

しますよね

夏のお野菜は、カラダを冷やしてくれるものが多いので、

太陽の光いっぱい浴びたパワーと一緒に、火照ったカラダを冷やしして

くれるので、しっかり摂っちゃいましょう

自然の恵みは不思議なもの　春のお野菜、秋のお野菜、冬のお野菜と

ちゃんと、その時期時期の働きをしてくれるんですよね

奥が深い

以前紹介した画像ですが・・・・・・・

お日様のもと、元気いっぱいに育った野菜ちゃん達

見るだけでも元気になっちゃいますので、またまた登場です

ではでは、

今日も

『美味しく　楽しく　笑顔の食事』で暑さに負けない元気なカラダ！！

一日楽しく　頑張りましょ～う