インターネットで何か問題が起こったとき、あなたはどうしていますか?

 

友達に相談する。インターネット検索する。パソコン会社、ソフトウェア会社に問い合わせする。いろんなケースがありますよね。

 

インターネットサービスの不正ログイン対策のポイントを紹介します。

 

あなたのパスワードは大丈夫ですか。

 

SNSに誰かが勝手に書き込みをしている。これはSNSアカウントの不正ログインが疑われる。

 

いつも使っているショッピングサイトから知らない注文確認メールが届いている。買ってもいない商品の購入メールが届いている。しかも届け先が知らない住所になっている。

 

それはショッピングサイトへの不正ログインが行わています。

 

SNSやショッピングサイトへの不正ログインが疑われる被害です。不正ログインの主な原因はパスワードを知られてしまったからです。

 

では、なぜパスワードを知られてしまったのか。どのようにパスワードを管理していますか。パスワードは第三者が推測しにくいものを設定していますか。

 

名前と誕生日の組み合わせみたいな、安易な組み合わせではないでしょうか。SNSのプロフィール情報で誕生日を公開していたら誰にでも分かってしまいます。

 

名前や誕生日などは思わぬところから知られてしまうために、パスワードに使うと推測されやすくなってしまいます。単純なパスワードやキーボードの配列なども推測されやすいため注意が必要です。

 

パスワードは第三者が推測しにくいものを設定していますか。同じパスワードの使い回しをしていませんか。

 

同じパスワードを使い回している場合は、一か所でアカウント情報が漏えいした場合、その情報が悪意のある者に知れてしまうと他のサービスでも不正ログイン被害に合う可能性があります。

 

パスワードの使い回しはとても危険です。皆さんも心当たりはありませんか。パスワードの管理はとても大切です。自分自身でしっかり管理しなくてはいけません。

 

推奨されるパスワード設定です。できる限り長く。複雑に。使い回さない。これを心がけて設定しましょう。

 

コアパスワードの設定方法です。自分の趣味や興味のあることから作った短い日本語の文を文字で設定。ローマ字に変換します。一部を大文字に変換。記号を追加。数字を追加する。こうして作ったパスワードをコアパスワードとします。

 

パスワードに対して各種サービスごとに異なるパスワード作成方法。各種サービスの頭文字の略称や文字列をサービスごとの識別子として追加します。このようにすることでサービスごとにパスワードが作成できます。

 

これによりパスワードの使い回しを回避できます。このようなパスワードを作成して安全なパスワードにしてください。

 

「秘密の質問」を設定される場合は、第三者が推測しにくい回答になるように工夫してください。

 

また、各種インターネットサービスが提供しているセキュリティ機能も利用しましょう。例えば、二段階認証。

 

これまでの認証はパスワードだけの認証でしたよね。ログインの際にパスワードに加えて、もう一つの認証を加えることで、セキュリティを高めたのが二段階認証です。

 

たとえ一つのパスワードが知られても、もう一つのパスワードが通らないとログインすることができませんのでセキュリティが強化されます。

 

その二段階認証で代表的なものがワンタイムパスワードです。不正ログインサービスとしては非常に有効な手段ですので積極的に利用しましょう。

 

二段階認証はインターネットサービスでは提供されていない場合もあります。具体的な利用方法は、各インターネットサービスのサポートページで確認してください。ログイン時に、二段階認証が使えるかどうか。

 

二段階認証が使える場合、その設定方法を確認。こうしたセキュリティ機能を積極的に利用してあなたのアカウントの安全を守りましょう。

 

インターネットの普及で生活が便利になっている。パソコンやスマートフォンだけでなくインターネットに接続される機器が増えてきています。

 

このようなネット接続機器はIoT (Internet of Things)機器やネット家電と呼ばれています。テレビもインターネットに接続できる機能があるのでテレビでWebサイトの閲覧をしたり、インターネットサービスができたりします。動画サイトも見ることもできます。

 

照明やエアコン家電のネット家電はリモコン操作だけではなく、ネットワークでリモート操作できるなどもできます。スピーカーに話しかけると電気をつけり、消したりしてくれる。

 

ルーターはネットワークを中継する装置のこと。このルーターは家のネットワークの出入り口のこと。電源が落ちたことで、出入り口がなくなったことで接続できなくなってしまった。インターネット接続も含めてネットワーク家電も使えなくなる。

 

ルーターは24時間365日働いてくれる。ただ24時間365日、つながれているので犯罪者にも狙われやすい。ルーターがウィルスに感染して、DDos攻撃の踏み台にされることも。

 

DDos攻撃とは(分散型サービス妨害攻撃)などと訳されますが、攻撃対象となるサーバーに対して無数の端末から一斉にアクセスするなどで、サーバーに大きな負荷をかけ、サーバーを停止に追い込むことです。

 

知らないうちにサイバー攻撃に加担されてしまうということ。それがDDos攻撃の踏み台にされてしまうこと。

 

ルーターだけでなくネットワークカメラなどインターネットと接続機器も踏み台にされてしまう。

 

ルーターを動かしているファームウェア(ルーターを動かしているソフト)です。これに設計上の問題や欠陥、脆弱性(セキュリティ上の問題)がないか確認することが重要です。

 

もちろんセキュリティに関する設定に問題がないかということも。私はNTT東日本のホームゲートウェア/RS-500KIを使用している。本商品はファームウェア更新の初期値は「自動更新」と設定されています。ご自身による設定は不要です。

 

web116.jp/ced/support/version/broadband/rs_500ki/index.html#top

 

ファームウェアとは電子機器を制御するために組み込まれているソフトウェアです。機器のROMに書き込まれている。

 

パソコンのマザーボード上のBIOSもファームウェアの一種です。

 

カメラはIDとパスワードの変更しなければならない。初期状態のIDとパスワードを使っていると?

 

ネットワークカメラのIDとパスワードには注意が必要です。

 

パスワードを設定しないというのは論外ですが、初期状態のままや簡単なパスワード設定はだめです。絶対です。

 

のぞき見されてしまう危険性があります。ネットワークカメラのIDとパスワードを変更しましょう。

 

インターネット接続機器は便利ですが、その一方で第三者に操作されてしまうというリスクもあります。

 

家庭の中でスマート家電やネット家電を安全に使うために必要なことは何か。おさらいします。

 

ルーターはインターネットの出入り口。ネットワーク機器同士の通信も中継します。ルーターのファームウェアは自動更新に設定するなど最新状態にしましょう。そうでないと脆弱性を悪用されてウイルスに感染されてしまうなんてことも。

 

ルーターやネットワーク機器がウイルス感染するとDDos攻撃の踏み台にされてしまいます。インターネット接続機器はIDやパスワードは適切なものにしましょう。特にネットワークカメラの場合は初期状態のままや設定なしだと第三者にのぞき見されてしまうかも。

 

ネットワークカメラや無線ルーターなど家庭にあるインターネットにつながる機器の基本的なセキュリテイ対策をしてください。

 

東京ガスが、病気やけがで片手が不自由でも料理を楽しめる工夫やアイディを盛り込んだレシピ集「片手でクッキング」を作成。


脳卒中などによる半身まひの人たちに料理教室を開いている横浜市リハビリテーション事業団が監修した。


半身まひ原因に多い脳血管疾患の推計患者数は全国で約118万人に上る。


食に関心を持つことは、健康管理に直結する。

 

再発予防の一環になります。

 

片手でも料理ができたという達成感は、新たに挑戦にもつながる。


レシピ集にはツナトマトソースのペンネや鶏肉の炭火焼風とグリル野菜など、栄養バランスや彩に配慮した、作りやすくて食べやすい8品を掲載。


食材を固定できるくぎが付いたまな板や滑り止めマット、湯切りに便利な網じゃくしなどを活用して、料理を完成させる手順を分かりやすく紹介している。


料理を食べたり、作ったりする楽しみは、日々の支えになる。


レシピ集は東京ガスウェブサイトから無料でダウンロードできる。

 

https://www.tokyo-gas-2020.jp/challenge/