５秒以内に行動するば変化を起こせる。
多少やりたくないけど行動する必要があるとき。
諦めや言い訳、疑問が脳裏に浮かんできたら。
すぐに行動に移したほうがよい。
５秒以内に行動するチャンスは誰にでもある。
知識や直感、心が反応してから5秒以内に行動すること。
あなたの人生体験、学んだこと、状況に合ったことでもよい。
それらが行動に移しなさいと語りかけてから。
脳が言い訳を考え始めるまでが５秒なの。
そしてこれだけを知ってほしい。
やる気分になることはない。
ビジネスを始めたり、辛い話をしたり。
早起きや昇進を申し込む気分になる瞬間は来ない。
私たちは現状維持するように作られている。
あなたは選ばれしものじゃない。
すべてはあなた次第。
これはまじな話。
一体誰に選ばれることを待っているのでしょう。
人生を存分に生かそうとしているかは。
そういった５秒間をどう使うかっているかで決まる。
例えば、通りで女子に話しかけよう、手を上げて意見を言おうと直感が語りかけたとき。
あなたはその直感にしたがって挑戦する人？
それとも引いてしまう人？
５秒以内にすぐ行動したら。
気分に関係なく自分をコントロールすることができる。
もちろん４か月瞑想して肉体操作の修業をしたら。
気分をコントロールできるかもしれない。
でも私たちは仕事や育児、やることが山積みなんだから不可能。
でも代わりに気分関係なく選択する方法もある。
自分の価値とやりたいことを尊重することができれば。
感情的になりそうな時でも、どう行動したいか選択できるようになる。
疲れててもジムに行けるし、大事な人にイライラしても愛を持って接することができる。
大事なことをする気分じゃなくても行動することができる。
その日の気分は選べない。
思考や取る行動は常に選べるのよ。
それを理解すれば自然と従うことができる。