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  生きづらさ解放の仕組み（タイプ別）
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  ただ「自分を認めよう」「自分を愛そう」と内側で唱えるだけでは、最後のところまでは満ちない
• 内側の「戦闘状態」がほどけてきてる状態
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  疎外感を感じる
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  AIは相棒
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  選ぶ側の意識
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  成熟した意識の在り方
• 「ただ在る」在り方の話
• 定期的に仕事に行きたくなくなる原因
• 仕事が辛くても焦らない私の秘密の習慣
• 新しい職場・環境・人間関係への不安を解消する方法
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  人の期待に応えすぎて疲れてしまうあなたへ。
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  人の顔色を気にして疲れるあなたへ。
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  イライラの正体は、境界線の曖昧さにあった？
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  人の機嫌にすごく 影響を受けてしまう理由
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  “私には何もない”って 思ってしまう理由
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  自己中だと 思われたくなくて 我慢してしまう
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  頑張ることを否定されるとムカつく
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  必死に生きるのをやめた父から学んだ、本当の幸せ
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  行動してるのに成果が出ない人は、まだ“依存型の自立”から抜け出せていない

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