SNSを見て落ち込むのは、あなたが“ダメだから”じゃない
「SNSを見ていると、周りの人がすごく見えて落ち込みます。
私も頑張ってるつもりなのに、どうしても自信が持てません。
“私には何もない”って思ってしまいます。」
こんな風に感じたこと、ありませんか？
読み取れる本音📝
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「周りがすごく見える」
→ 本当は、自分の努力を誰かに見つけてほしい気持ち -
「私には何もない」
→ 誰かと比べることで、“自分の価値”を確かめようとしている状態
だから、落ち込むのは“負けている”からではなく、
“自分の良さをちゃんと見つけたい”という願いの裏返しなんです。
気づき💡
比べて落ち込むのは、あなたが劣っているからじゃなくて、
「私もあんな風になりたい」と思えるほど、
心の中に同じ“光”を持っているから。
すごい人を見て落ち込む自分を責めなくていい。
ちょっとだけ自分に目を向けてあげる。
「私の中にも同じ種があるかも」と思ってみてください🌱
その瞬間から、
他人の光に圧倒されるのではなく、
自分の光を少しずつ感じられるようになります。
あなたへの問いかけ🌸
「あなたが“すごいな”と感じる人は、どんな魅力を持っていますか？」
「その中に、実はあなたにもある“共通の光”はありませんか？」
人を羨ましいと思う気持ちは、
あなたの中に“同じ可能性”があるというサインなんです。
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