心の隙間お埋めしま～す。 ド～ン☆２１

おはよう今日もあまりスッキリしないお天気ですね。少し肌寒くカゼなんかひいていませんか？私はこのところ少し調子がすぐれないかなでも今日も元気に恋のお話の続きをお話したいと思います。皆さんも異性を見る時、やっぱり一番に顔ですよね。・・・自分は顔を見て判断するのに、自分の顔を見て判断する異性が許せない人っていますよね。自分も歳のくせに若いほうがいいとかいうやつ最低とくに『おばさんじゃん』や『おじんじゃん』という人達・・・あ～やだやだこんな話して（グチ）・・・ところでこの５０歳の女性の話にうつります。この女性、本気で人を好きになったことがない。化粧もあまりせず、家と会社の往復なので着る物にも無頓着、話は苦手な方でもなく、仕事上はしっかりもので通っているらしい。この女性をその男性が話しをしたくなるようにするには・・・まずは仕事に専念させる。その男性もまじめと言われているから仕事上で話ができるようにしなければならない。同じ職場でない限りお話なんて難しい。だから一つ上をめざそうと提案。彼女はよほどその人が好きらしく、想いを寄せてから１年後、主任に昇格・・・『恋の力ってすごい』一歩彼に近づきました。１年もかかりましたが・・・そのかいあって彼と仕事上だけでも少しだけ話ができるようになり彼女は大喜びでも一歩近づくともう一歩近づきたくなる。そのためには、やはりきれいにならなければ、彼の好みを他の人から聞きだしそれに近づこうと考えるのですが相手は女優・・・『無理・・・』しょせんやっぱり無理なんだと言う思いがこみ上げてくる。でもね、話したい一心で頑張ったら話しできるようになったじゃんそれにプラス主任という地位までついてきたじゃん。諦めずがんばろう・・・私は相手に浮気をさせようとは思っていません。ただ初めて本気で、好きになったんなら話くらいできるようになってほしいし、自分を変える努力をしてほしいのです。みなさんも本気で何かをやってみませんか？私の好きなことわざに『なせばなる、なさねばならぬ、何事も、ならぬは人のなさぬなりけり』とあります。本当にそのとうり・・この続きはまたね。

心の隙間お埋めします。 ド～ン☆２０ 恋について

おはよう今日は雨、私の心も今日は塞ぎがち、『今日もがんばろう』と思うのだけど調子が乗らない。こんな日は楽しくなることを書いてみようと思います。みなさんは、恋をしていますか？恋にもいろいろありますが、素敵な恋をしてますか？恋は自由だと思います。誰もしてはいけないといえないのが恋です。愛とは違う。恋は愛になる前の予習・・・愛が実るか？実らないかは、予習しだい。恋をするとみんな綺麗になるといいます。本当にそうだと思います。ある女性がいました。その女性はまじめで、仕事一筋という女性、年は５０歳お肌も曲がりに曲がってしまったお歳、その女性が一人の男性に恋をしました。それもまじめそうな男、浮いた噂もなく幸せな家庭をもっている男性。その女性はその人を見ているだけでよかった。気づいてもらわなくても・・・でも話をしてみたいどうしたらお話ができるのだろう。この女性の頭の中には『男性はみな若い女性が好き、私は５０・・・無理』どうしてもっと若い頃にあわなかったのだろう・・・と駄目ばかり考えていた。ある時私のところに相談にきました。『話だけでもしてみたいんです』『いいんじゃあないですか？歳なんて関係ないんですよ、あなたは恋をしている。もっと綺麗になりましょう！』と私は答えました。私は歳だから・・・ブスだからと恋をあきらめてしまう人は大嫌いです。どうして自分を磨こうとしないの？努力もしないで親をせめたり、自分の殻にとじこもったり・・・情けない。顔や歳だけが全てではないと私は思います。でも私もひがみ根性まるだしですけどね。自分に自信がまるでないだから綺麗な人を見ると・・・この続きはまた明日、この女性がどのように綺麗になるか期待していてください。では・・・

心の隙間お埋めしま～す。 ド～ン☆１９

こんにちは今日は曇りのち雨肌寒い気がしますね。こんな時期、かぜをひきやすいですから気をつけてね。今日はまた、うつ病のお話をします。私は夜眠ることができない日が続いています。薬は貰って飲んではいるので一回は眠るのですが、一時間もたたないうちに起きてしまう。寝よう寝ようと考えるのですが頭の中に何かの不安が入り込み目をつぶることが怖くてできないのです。(´＿｀｡)隣では、主人が気持ちよさそうに寝ている姿をみては、『幸せだね。』とつぶやいている自分がいる。このままではいけないと、もう一回薬を飲んで横になる目を閉じる、頭にモヤモヤとする。怖くて起きてしまうという状態、一夜に4回も飲んだ日もあります。何が怖いのかわかりません。ただ寝るのが怖い最近では、薬もあまり効かないきがしてきました。何か気のまぎれることをしようと部屋の中をぐるぐると歩きまわる。誰かと話がしたいと思っても真夜中迷惑になってしまう。そんなこと考えていると、家の中が窮屈な箱のように思われ呼吸ができない。呼吸を整えるために、外にでる。涙がポロポロ出て、私はこのままどうなってしまうのだろう・・・と考えてうろうろ・・・AM３：３０ころ歩きつかれ、泣き疲れて寝れる。という状態・・・ここ最近こんな日が続いてしまっている。なんか疲れた・・・グッスリ寝てみたい・・・いまの私の願いです。私は人を見ることができる。人の悩み、悲しみを聞いて相談にのっている。自分の経験を活かし、いろんな人の痛みをわかってあげたら・・・みんなが笑顔になってくれたら・・・自分の存在に自信がもて不安もなくなると信じて相談室をやっています。これからも頑張っていきたいと思っています。私の信念はプラス思考この病気も考えようによっては人生にプラスなんだと考えていこうと思っています。みなさんもプラスで物事考えてみてください。ではこのへんで・・・

心の隙間お埋めしま～す。 ド～ン☆１８ 言葉のお話

おはよう最近少し暗いお話ばかりで自分自身も少し、参ってきているので、今日はありがとうの話をしようと思います。皆さんは一日に『ありがとう』を何回言っていますか？ありがとう(*^ー^)ノって、当たり前のようにその辺で飛び回っている言葉、知らない人はいないくらいありふれた言葉、でもありがとうにの言葉には、すごい力のあるのです。私は、病気になって知りました。『生きる力』本当に今はみんなにすご～く感謝している。『心配して電話（メール）をくれてありがとう』『笑わせてくれてありがとう』『一緒に泣いてくれてありがとう』『いつも見守っていてくれてありがとう』まだまだたくさんのありがとうがある。私は何回言ってもたりないくらいの『ありがとうの力』を貰っています。私は、いつかみんなから『生きていてくれてありがとう』と言われるような人になりたいと思っています。どんな苦しい状況でも生きていればみんなに感謝される日が必ず来る。とんなに嫌なことがあっても負けないで前に進んだら必ず、感謝する日が来る。そう思って一日一日を大事にして行く。そして今与えられた試練を乗り越えられたら『生きててよかった。』と思え感謝する日がくる。ことをある人から教わった気がします。だから私は『ありがとう』の言葉が大好きです。皆さんも、自分が言ってるありがとうの意味もう一度考えてみてはいかがでしょうではこの辺で・・・

心の隙間お埋めしま～す。 ド～ン☆１７ 私のうつ病５

おはよう今日は少し調子が悪いかな？頭が少し重い感じ、薬のんだんだけどでもこんなんじゃ、うつに勝てないぞ私はいまだに、うつで悩んでいます。最近では少し自殺願望がでてきているのも確かなのです。自殺なんて考えてはいけない。そんなのみんなわかっているのです。でもふとしたことから自殺したくなってしまうのです。『なんか生きていても仕方ないかな？』『この薬を沢山飲めば死ねるのかな』など誰かが悲しむとか、苦しむとか、何も考えられなくなってしまうのです。私は最近ある人に『死にたい！』とこぼし怒られました。怒られるよね。わかっている。でも誰かに言って助けてほしいのです。自分のこの気持ち、聞いた人も嫌だろうなって思うんだけど・・・誰にでも言える言葉ではないのです。このひとだから甘えられる・・・でも甘えていいのでしょうか？言ってからまた後悔し、考えてしまい。また不安になる。・・・いつかこの人も『こんなことばかり言って』と私から去っていってしまう。と自分で自分を苦しめる。昔の私に戻りたい・・・いつも笑って、ふざけて、楽しいことばかり考えていたわたしに私を今助けてくれる二人は、自分の責任で私がなってしまったと思いこんでいます。でも違うんです。自分が弱かったのです。この人達は、私の病気を必ず治してあげるといってくれ、今も一緒に戦ってくれている。頑張らないと・・・でもいまは甘えさせてもらいます。自分が不安な時、泣きたいとき、倒れた時・・・でもこの人達のためにも必ず治します。病気は、なるのは簡単だけど治すには何倍もの努力が必要・・・一人で考えるより、周りに助けてもらっていくのが一番なのかもしれません。私もこの人たちがいなかったらたぶん、うつの自殺者の一人になっていたかもしれません。ほんとうにありがとう、皆さんも自分一人ではない、周りにいくらでも一緒に考えてくれる人はいることを知ってくださいね。では続きはまたね。

心の隙間お埋めしま～す。 ド～ン☆１６ 私のうつ病４

おはようきょうはまたまた暑い！一回涼しいと感じたからか、前よりも暑いように感じる！『気のせい？』・・・

今日も昨日の続きでうつ病についてお話します。『うつ』と言われてからの私は、会社のみんなの目が気になるようになりました。何をやっても考えこんでしまう。ここにH氏とM氏がいてくれたら・・・と何度そう思ったことか、『人間て、本当に信頼できる人がいなくなると、病気になってしまうんだな。』とつくずく思いしらされました。みんなからすれば、本当に、『こんなこと』なのかもしれません。私も、いろんな人達と、別れを経験してきました。しかし、この二人は違うのです。それほど私の中で大きな存在になっていたのです。ある先生がいいました。その人の大きさはその人がいなくなった時にはじめて、わかる事、だと本当にそうです。居るときには、仕事でぶつかることも多かったですが、一番皆のことを考え、親身になってくれた上司だったのです。・・・事務所にいてもいつもいてくれた二人の机を見ては、頭がおかしくなり、事務所を飛び出してしまうことも何度かありました。『会社を辞めてしまおう、辞めれば病気も治るのでは？』と考え、病院に行き、先生にいいました。でも、先生は『会社を辞めることは、いいことではない』と言われました。なぜ？・・・この続きはまたね。

心の隙間お埋めしま～す。 ド～ン☆１５ 私のうつ病の話３

おはよう今日は暑い、暑い、暑いよね。何とかしてくれない？だれか！私を氷の世界へつれてってーと言って冬になると、寒い、寒いを連発だよね。ほんと言葉が自由でよかった。では昨日の続きを・・・私の『うつ病』は私の知っているうつ病とはちょっと違っていました。自分の理性がまだ働くのです。会社に行っても、皆の前で一生懸命笑い、上司としての仕事を全うしようとしているのです。『家にこもって、何もしたくない。誰とも会いたくない。どこへも行きたくない。』と言った症状ではないのです。私の症状は頭の中が不安でいっぱいになり、何も考えられなくなって、しまうのでは・・・という不安、動いていなければ、自分の存在がなくなってしまうのでは・・・という不安、そして、自分は生きていてもいいのだろうか？という言葉が頭にいっぱいになり、座ってじっとしていられない、立っても何をすればいいのかわからない、一人になりたくない。という症状でした。会社では安定剤を飲み、何とか過ごし、家では睡眠薬を飲んで寝るという生活が始まることになりました。不安をぬぐい去ることなどできるのでしょうか？完全に治った人はいるのでしょうか？薬はずっと飲み続けるのでしょうか？と自分の症状が把握できるだけに、よけいに辛い日々になっていったのです。みなさんはわかりますか？頭の中に霧がかかり、その前を見ようとしても、中々前が見えない時の怖さ、もどかしさ。私の症状はそんな感じなのです。今日はこの辺にします。でも、本当に今この世の中で私と同じように悩んでいる人が大勢いるのです。それを、知ってください。それでは、また明日。

心の隙間お埋めしま～す。 ド～ン☆１４ 私のうつ病

おはようではないかな？こんにちはですね。今日は、昨日の続きで私のうつ病についてお話します。わたしが『うつ病』と先生から診断をくだされたその日、私は、うつ病の本を買いうつ病について調べました。『うつ病』聞きなれた言葉、私の中のうつ病は、『精神的に弱い人、暗い人がなる病気』、私は、明るくばかで、精神的にもそんなに弱い人間ではない。だから『うつ』などになるはずがない。と、でもその私がうつ病・・・うつ病とは、精神的ストレスにより、脳の神経伝達物質のアンバランスが招く病気と本に書かれていました。誰にでもかかりうる病気と・・・『うつ』になりやすい性格があると・・仕事熱心で、凝り性、なんでも徹底的にやり、正直で、几帳面、正義感が強いタイプと書かれていました。なんか、すご～く褒められているような性格、でもわたしは？というと本当にこのような性格だろうか？もしかしたら、違う病気なのでは？と三箇所の病院にいきましたが、答えは同じ病名は『うつ病』その病名だけでよけいに考えてしまい眠れなくなってしまいました。治し方もまだわからない？いつ治るのかもわからない？うつで、自殺する人も年々増えている。私は大丈夫？不安がまた不安を呼び、身体中のなにもかもが、しびれ、動かなくなっていく感じがした。これからどう過ごせばいいのか？誰か、助けてください。・・・でも私は、皆の前で、笑っていた、ただ一人の人をのぞいて・・・その人の前では怖くて怖くて泣いてしまった。・・・わあ～思い出してしまった。今日はこの辺にしますね。また、あした

心の隙間お埋めしま～す。 ド～ン☆１３ 私のうつ病２

こんにちはこの頃は、だいぶ朝晩涼しくなって過ごしやすいけど、昼はまだまだ、暑い

今日は昨日の続きの、私のうつ病についてお話しなます。昨日はうつ病の原因をお話しましたね。ほんと、『そんなことでなっちゃうの？』と思う人もいるでしょ。いるんですよ、人それぞれですけどね。怖かったです、自分がこれから、どうなってしまうのか？・・・私は平成１７年4月1日に会社に行きました。いつもどおり事務所の自分の机に座り、パソコンを開いていると、急にその場にいたくない感情にかられ、その場から現場の方に行きました。みんなと話をして、気を落ち着かせ、また、事務所に戻りましたが戻った瞬間、また頭がワクワクしているような、何とも言えない感情がありました。少し我慢をしていましたが、やっぱり座っていれない、といって立ってもいれない状態になってしまい、家に帰ることにしました。でも家に帰ってもドンドン症状が悪い方に行ってしまい、家にいることもできず、外にでました。しかし、症状は悪くなる一方、何をしていいのかさえわからなくなってしまいました。主人に電話し、家に帰って病院に連れて行ってもらいました。しかし精神科では見れないということで、その日は睡眠薬をもらって帰りました。家に帰っても寝ようとしても、眠れず朝を向かえそのまま病院へ、くだされた病名は、『うつ病』うつ病って何となく知っているけど人の病気と他人事として考えていた私はどんな病気なのか？たいした病気ではない、すぐに治るだろうと簡単に考えていたのです。でもここから苦しい生活が始まりました。この続きはまた、あしたね。でもみなさん、うつ病は怖いですよ、今、社会問題にもなり始めているもんだいです。みんなで考えていかなければ、なくならない、病気かもしれませんね。それでは、このへんで・・・

心の隙間お埋めしま～す。 ド～ン☆１２ 私のうつ病

おはよう今日は暑い二日間お休みしてしまい、コメントの返事遅くなりましたが返事しま～す。Tちゃんいつも読んでくれてありがとう。おばさまのほうこそ、いつもお世話になっております。娘共々。それからつかちゃんも、いつもコメントありがとうつかちゃんの方の質問だけどあと何年で２７になるの？27歳に転機がくるのに自分はどんな準備をしたらよいか？だったけどどのような転機がくるのかわかりません。もうすでに始まっているのかも？転機はなるようになるさ！という気持ちで向かえればいいと思います。準備なんてありません。突然人生が変わるようなことがおこったり、自分を見つめ直すようなことを考えたり、と何が起きるかはわからないのです、いいことなのか？悪いことなのか？わかっているのはその時が２７の時にきますよ。ということなんですよでもあくまでも占いですよ、本当にあまり考えすぎないこと。わかりましたか？では、きょうは私のうつ病についてお話します。私は平成１７年の4月１日に発病しました。原因は、信頼できる二人の上司が一度に、私の前からいなくなってしまった事。一人の上司は『上がるために勉強をしてきなさい』と急に転勤、もう一人の上司は、その上司が転勤してしまうならと退職、私も退職を選びたかった。でもまだ、大学生の子供をもつ私にとって、いまの給料がなくなってしまうことはできないということで、残ることにしました。でもその二人がいなくなるということの大きさが、このうつ病という病気になって、初めてわかりました。私はみんなからすれば、うつ病にかかるなんて、とても縁のない存在に見えたと思います。私もそう思っていました。しかし、4月１日私は発病したのです。忘れもしません。あの時の怖さ。この続きはまたあしたね。