こんにちは。ココロバのかおるです。
（プロフィールはコチラ）
謎の咳と頭痛でダウンしてました
コロナでもインフルでもなかったのですが、
うーむ、結局何だったのだろう？？
何はともあれ、
元気が戻ってきました！
健康って、有難いですね（しみじみ～）
↑ちょっと悪そうな顔してる（笑）
病気で動けないときって、
つらいし、謎に焦りますね
わたしも、
仕事しないと…
う、打ち合わせの準備が…
わーー、もう一週間以上
バレエのレッスンも行けてない
体もガチガチ
やばーい
と、無駄にアセアセしてました
さっさと観念して、
ずーーっと寝てればいいのに
心がざわめく。
この謎の焦り・・・
あなたも感じたことは
ありますか？
動きたくても動けなくて、
心がざわめくとき。
このざわめきには、
こんなメッセージが隠れています。
「何もしなくても、
そこに居るだけで、いいんだよ」
特に、
子どものころ「いい子」の
役割をしてきた人は、
「誰かの役に立たないと」
「頑張らないと」
「貢献しないと」
ザワザワしがち。
「役に立つ自分」を感じることで、
安心するんですよね。
なので、
体調不良なんかで
何もできないと、
すごいザワザワすると思います。
そのザワザワがきたら、
思いっきり深呼吸してください。
そして、
「いつもよく頑張ってるね～。
でも、何もしなくて大丈夫なんだよ」と、
自分にいってあげてね。
↓↓こちらも参考にどうぞ♪
まあ・・・わたしも、
今週は、めっちゃザワザワしましたが（笑）
でもね、とても不思議も。
ザワザワを受け入れていたら、
なんと！！
予定していた打合せは、
先方の都合で延期になり、
〆切が迫っていた仕事も、
良い資料がもらえて、
思ったより簡単に終わり、
この一週間、結構寝ていたけど、
だーれも困りませんでした（笑）
（そんなもんですね）
大好きなバレエも
10日以上レッスンできてないけど
まあ、いっか
まずは、健康第一だね。
もし、体調不良などで、
動けずに焦っているのなら、
今はしっかりと休んで
エネルギーを充電してね。
充電されると、
自然と動きたくなる時がちゃんと
やってきますよ
気温の変化が激しいこの頃。
みなさんも体調に気をつけてね～
親愛なるあなたの
豊かな毎日を応援しています
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