ただ今、ココロバ
かおるの
セッションは全て満席です。
こんにちは。ココロバのかおるです。
いつもありがとうございます
（プロフィールはコチラ）
昨日は、満月でしたね～
（うっとり）
お月様に癒されるな。
＠福岡市美術館付近
ところで、
あなたは人前で話すとき、緊張する方ですか？
中には、全然平気！！
という人もいますよね。
わたしはというと・・・
めっちゃ緊張するタイプ
人見知りだし、
声も小さいから・・・
毎回、心臓バックバク
こちらもどうぞ♪
【心臓バクバクのときは、自分の●●に集中！】
今週はね、
シニアの方向けの
キャリア研修の講師をしているんです。
普段は、
若手や中堅社員の研修をしているけど、
シニア向けは初めて。
正直なところ・・・
大丈夫か？？わたし！？？
・・・と、不安な面持ちで
やってきました北九州。
でもね、
意外に緊張もせず
楽しく研修を終えることができた～
実はね、
研修が始まる前に
「あること」したんですよ。
その「あること」をすると、
心臓バクバク状態から
「ま、いっかー、なんとかなるさ～」
ってな感じに
ゆる～くなれるんです
それはね・・・
前置きしますが、
ちょいスピですよ（笑）
2つありまーす
沈丁花がよい香り♪
一つ目はね、
参加している人たちを見守っている
見えない存在達にも
「よろしくお願いします～」と
ご挨拶すること。
見えない次元で
その場が最良になるように
サポートしてくれます。
もう一つは、
自分も「ひとりじゃない」ことを
意識すること。
わたしたちの周りには、
見守ってくれる色んな存在達がいます。
亡くなった家族や、
見守ってくれる高次の存在たち。
それに、高次の自分もいる。
ひとりじゃないんだよね～
そこに気付くと、
なんかホッとして、
緊張もほどけてきます。
うまく話せても、
話せてなくても、大丈夫。
自分ができる精一杯をすれば、
あとは、見えない力に
お任せすればいい！！
委ねると楽ですね～
春ですね～
それにしても、
シニアのみなさんはお元気でした。
普段は、
あまり接する機会がないので、
研修で色々とお話を聞けて、
なんだか楽しかったな
それでも、
移動もあって疲れたので
帰りは、オットさんと待ち合わせて、
博多駅で
長崎ちゃんぽんを食べて帰りました。
柚子味のちゃんぽんドレッシングがおいしかった！
人前で話すのが苦手な人や、
一人で心細い時は、
よかったら試してみてね～
安心感が全然違いますよ
親愛なるあなたの
幸せな毎日を応援しています
では、また明日～
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