ただ今、ココロバ
かおるの
セッションは全て満席です。
こんにちは。ココロバのかおるです。
いつもありがとうございます
（プロフィールはコチラ）
新年明けまして
おめでとうございます
今年もよろしくお願いします
新年早々、風邪を引いてしまいまして…
楽しみにしていた初詣もやめて、
今日はお家で
のんびりしようと思います
年末にかけて忙しかった人も多いかな？
無理してないかな？
身体の声を聴くって
大事ですね〜
あなたの今年のテーマは何ですか？
ついつい、
ガンバってしまいがちなこの時期。
頑張りすぎないっていうのも、
大事だなぁと
身をもって感じてます
昨日は、どうしても
お風呂をピカピカにしたくてね。
寒い中、長時間洗ってたんだよね。
夢中になると、
無理しちゃうタイプなので
ここまでやろう！って
ついつい頑張っちゃいました。
結果…
掃除が終わったら、
ゾクゾクと寒気が‼️
やっちゃった〜
今朝は、大分良くなってるけど、
頭が「こうしたいの！」と
暴走しそうなときは、
ちょっと立ち止まって
「身体的にはどう？やりたい？」
って聞いてあげるように
しようと思います。
身体の声を無視すると
こうなるよ〜
っていうのを
お正月から体験したなぁ
どうぞ健やかな一年を
↑説得力ゼロ
親愛なるあなたの一年が
素晴らしい年になりますように。
幸せな毎日を応援しています
では、また明日～
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