ただ今、ココロバ
かおるの
セッションは全て満席です。
こんにちは。ココロバのかおるです。
いつもありがとうございます
（プロフィールはコチラ）
昨日のクリスマスは、
バレエのレッスンに行きました！
美人の先生が
おなかぽっこりの
トナカイの着ぐるみで
美しいジャンプをしたり・・・
髭付きのサンタの格好で
ピルエットを回りまくり・・・
汗まみれになるバレエ男子。
クリスマスレッスンは
楽しいね～！！
↑近所のお花屋さんにも行ったよ～
最近レッスンをサボり気味のわたし。
あまりにサボり過ぎて、
やる気なし子と思われたのか
先生から注意さえもされず、
ちょっと凹んでたんだよね～
でも、大事なことを忘れていたよ！！
もう大人だもん。頑張らなくていい。
楽しく踊るのが一番
頑張らない自分って、
どうですか？
なんだかモゾモゾする？
違和感を感じるかな？？
頑張らないとダメ！！
って、謎に思ってしまうことって
ありますね。
わたしも、頑張り族だったから
わかるよ～
社会に認められる
私じゃないとダメだと
長らく思い込んでいました。
それにしても、
なんでそんなに
認められるために頑張るのかな
その謎の答えを見つける
秘密の質問があるよ。
自分の心に聞いてみてね。
「頑張らないと、どうなりそう？」
頑張らないと、認められない。
認められないと、私は価値がない。
数年前の私の心から
返ってきたのはコレでした。
そんなことはないよ～
思い込みだよ！！
・・・というのは、
頭ではわかっていたの。
でも、心が納得しなかったのよね～。
じゃあ、思い込みを変えるには
どうすればいいの？
というとね・・・
まずは、
思い込みに気付いただけでもスゴイ！！
もう、変わり始めてるの
日常で、また頑張ろうとしたら、
「あー、またクセが出ちゃった」
と気づけるから。
それだけでも、
現実が変わってきます。
参考にどうぞ
【頑張り屋さんのあなたに知ってほしい「頼る勇気」】
そして、なによりも
これまでずっーーと
頑張ってきた自分を労ってあげて。
褒めてあげて～
おすすめはね、
朝起きたばかりや寝る前の
ぼーーっとゆるんでいるとき。
自分の中で
「頑張らなくちゃ」と力む子に対して、
「いつも頑張ってきたね」
「ホント、努力家ですごい」
「頑張った、頑張った」
「えらい～」
なんでもいいので、
頑張り屋さんの自分を
誉めてあげてね。
そして、
沢山の愛を送ってあげてください。
頑張らなくても、
ぼーーっとしてても、
ダラダラしていても、
わたしたちは、いつも愛されている。
だから大丈夫。
そのことを自分に伝えてあげると、
いつの間にか
思い込みが外れて
自由な自分に戻れますよ。
親愛なるあなたの
幸せな毎日を応援しています
では、また明日～
人気の記事 
１位 
