こんにちは。ココロバのかおるです。
（プロフィールはコチラ）
あっと言う間に9月ですね！
先月は、
なんだかミラクルが続いて、
仕事でバタバタとしていました。
（詳しくは、また今度！）
↑ようやく満開のひまわりたち。今年は遅かったなぁ～
ところで、
全く違う話ですが・・・（笑）
あなたは、
誰かのことを「嫌い！！」って
思ったことありますか？
先日、友人のKちゃんから、
ぽぽーんとLINEが・・・
Kちゃん：「夫が嫌いで、もう耐えられん
」
なんと、
たまらず家を出てきたそうで。
「どうしたの？」と
Kちゃんの話を聴いてみると、
「嫌い」という言葉に
「ある大事なこと」が隠れてたんです
↑こちらは、まだ成長中
「嫌い」って
わりと強い言葉ですよね。
子どもの頃にも、
「嫌いとか言ったらダメ」って
先生とか親に注意されたことないですか？
（わたしは、ある
）
そのせいか、なんとなーく
「嫌い」なんて
思っちゃいけない。
わたしってば、ダメダメ
ダメよーー！！！
と・・・
嫌いと思ってしまう
自分に対して
謎に罪悪感を感じる人も多いです。
Kちゃんもまさにそのパターン。
怒りで沸々して、
「嫌い！！」ってなってるのに
この「嫌い」を
どうにかして変えようとする。
実は、
これがますます苦しくなる
原因だったりします。
こちらも参考にどうぞ↓
心を楽にするためには、
まずは、「嫌い」という感情を
ありのまま受けとめてみて。
その感情は、
あなた自身の心を守るために
自然に生まれてきたもの。
だから「嫌い」でいいの
嫌いと思う自分を責めないでね。
これ以上傷つきたくない。
これ以上悲しい思いをしたくない。
「嫌いだ！！」と
相手をシャットアウトすることで、
自分を守っているのです。
心の境界線を引いているんですね。
だから、「嫌い」上等。
そこまで傷ついている自分に
ヨシヨシしてあげてね。
相手を変えることは
できないけれど、
「嫌い」の理由を知るだけでも、
心は楽になっていきます。
そして、なんと！！
「嫌い」には・・・
もう一つ隠れた
パワーもあるのです
それは、
また次回のブログでお伝えしますね。
親愛なるあなたの
豊かな毎日を応援しています
いつもありがとうございます。
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