こんにちは！
育児・仕事・人間関係に疲れたあなたの心を豊かで軽やかにする、アドラー心理学＆マインドフルネスコーチ、ジュバ智子です。
新しい年。
どんな素敵な出来事が起こるか、
どんな素敵な人に出逢えるか、
ワクワクしますね！
起こる出来事、出会う人、一見ネガティブに見えることでも、すべてが自分の知らない面を照らし出してくれる宝物だと思えば、何があっても素敵な年になります。
私にとって、今年は更なるステップアップの年。
１月からMBSR（Mindfulness-Based Stress Reduction)の公式認定講師養コースに進み、
２月からは、オランダ人の先生のInterpersonal Mindfulnessコースで対人関係にマインドフルネスを生かすスキルを学びます。
更に、初春にはパステル画（ヒーリングアート）の勉強もスタートします。
お話会もどんどん開催していきます。
ワクワクでいっぱいです！
そして今年、学んだことをすべて糧とし、マインドフルネスとアドラー心理学で、多くの方の心を豊かで軽やかにしていきます！
今年も何卒よろしくお願いいたします！
皆様にとって、今年が沢山の気づきと豊かさで満たされたものになりますように
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ブログでは書かないドイツの日常生活、日々の気づきを書いています。
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